推拿又称“按摩”，是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，...[详细]

立秋过后，暑热之气明显降低了很多，天气也变得凉爽起来。虽然进入秋季之后，气温变得适宜，但是经过一季的酷夏，人体出汗多、体力消耗大，所以入秋便是滋补养生的最佳时期...[详细]

近年来很多明星自杀身亡，很多的原因竟都是因为抑郁症，抑郁症真有那么的可怕吗?是的抑郁症近年来发病的趋势愈演愈烈，造成了很严重的后果。接下来就让我们一起随着视频栏...[详细]

练习瑜伽的好处很多，所以现在很多人都在练习瑜伽的路上，那么对于瑜伽练习我们应该怎么做呢?新手如何才能练好瑜伽呢?其实方法有很多，新手入门的姿势也有很多的，下面就跟...[详细]

中国人做菜自古就喜欢加入一些调味的东西，蒜是其中常见的一种，你们知道都有哪些吗?但是吃过大蒜以后嘴里难免会有一些味道，那么呢?该呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该...[详细]

大家好，欢迎来到健康美美哒，我是郑州幽然瑜伽的瑜伽老师，我叫吴放，这一期的节目我将带领大家学习几个瘦腹的动作，打造平平的小腹。 首先我们可跪在地面上，一起来学习...[详细]

怎样才算身体健康?身体强壮就是健康?答案是否定的。生活中很多男新朋友都不知道什么才算真正健康的身体，对自身的身体状况也并不了解。下面我们就从中医的角度来给大家普及...[详细]

癌症不仅听起来可怕，它“发作”起来更可怕。也许大家都认为患上了癌症就等于是绝症，是不可治愈的。但其实有些癌症是可以治愈的并且可以提前预防。也就成了大家迫不及待想...[详细]

自学瑜伽是针对一些工作比较繁忙，时间比较紧张的朋友们来说的，自己利用一些空闲的时间来学习的瑜伽，但是很多时候他们并不知道有哪些注意事项，自学瑜伽需要准备些什么呢...[详细]

我们都知道我们的人体就一个正常体温，为了好记我们就知道是37度，其实这个温度不是这样的，人体不同部位量出来的体温也是不一样的，下面我们就来看看专家是如何讲解的，我...[详细]