含糖饮料和痛风的关系你知道吗?

夏日炎炎，来一杯冰爽的汽水可以瞬间赶走炎热!多数人知道高嘌呤饮食和痛风的关系，也知道酒和痛风的关系。郑州治疗痛风性关节炎去哪家医院,么含糖饮料和痛风的关系你知道吗?引发高尿酸、痛风，危险因素有哪些?说道含糖饮料，我们先来认识一下“果糖”。

果糖主要产自天然的水果和谷物之中，具有口感好、甜度高、升糖指数低以及不易导致龋齿等优点。果糖的甜度是蔗糖的1.8倍，是所有天然糖中甜度最高的糖，所以在同样的甜味标准下，果糖的摄入量仅为蔗糖的一半。果糖和葡萄糖混合的糖浆，被广泛运用在碳酸饮料、果汁饮料、运动饮料以及小吃、果冻等其他甜味食品中。

含糖饮料可显著提高血尿酸水平

科学界很早就注意到，从17世纪到20世纪英国的痛风发病率明显增加，而它与糖的消耗量是成正比关系的。

近年的研究也发现，高果糖饮料的摄入与痛风发病率增加平行，一项研究对46393个男性随访12年，结果755人被诊断为痛风，以每份含糖饮料355毫升计，每周喝5-6份，或每天1份及多于2份的人，痛风的发病率分别增加1.29,1.45，1.85倍。

郑州治疗痛风性关节炎医院介绍饮料会提高尿酸水平?

首先，果糖在肝脏中代谢，会消耗大量的三磷酸腺苷，释放出嘌呤，嘌呤最终代谢成尿酸，并使血尿酸升高;其次，果糖可导致胰岛素抵抗、间接导致血尿酸的排泄减少。由此可知，含糖饮料不仅对痛风患者不利，同时增加代谢综合征的发病率。常见含糖饮料：碳酸类饮料、果蔬汁、凉茶类饮料、运动饮料。

并不是所有的饮料都适合痛风患者饮用。所以，建议大家在平时选购饮料的时候必须看清楚饮料的配方，如果饮料配方中含有不利于痛风疾病患者的成分，建议您最好别饮用，以免造成不利的影响。

郑州治疗痛风性关节炎医院介绍果糖会升高血尿酸，增加痛风发病风险，因此，痛风患者应避免摄入含糖饮料、限制自然糖分果汁。需要特别强调的是，饮料不能代替水，白开水最能解渴，进入体内后能很快发挥代谢作用，常饮白开水有利于尿酸排泄。

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