芒果的功效与作用 芒果

芒果

芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。芒果为著名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 。

吃芒果有什么好处

好处一、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

好处二、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

好处三、杀菌：芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果的主要价值

芒果为热带著名水果，汁多味美，还可制罐头和果酱或盐渍供调味，亦可酿酒。

芒果的果皮入药，“凡渡海者食之不呕浪”；果核疏风止咳。

芒果的叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬，耐海水，宜作舟车或家具等。

芒果的树冠球形，常绿，郁闭度大，为热带良好的庭园和行道树种。

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