郑州痛风风湿病医院介绍尿酸太高怎么办?还不快瞅瞅

尿酸太高怎么办?还不快瞅瞅

高尿酸血症又称痛风，是一种嘌呤代谢紊乱的疾病。会引起痛风性急性关节炎的反复发作，常累及肾脏，引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。多发于人体各部位关节，常伴有痛感，像“风”一样吹过去了，所以叫“痛风”，痛得你怀疑人生!

郑州痛风风湿病医院介绍检出高尿酸血症，确诊高尿酸血症的关键指标：当检测时男性的血尿酸水平大于420μmol/L，女性大于360μmol/L的时候，就可确诊为高尿酸血症。若是超出一点，如男性血尿酸水平为428μmol/L，通过饮食控制，多喝水、少吃或不吃高嘌呤的食物，辅助运动，就可恢复正常。但如果这个男性的血尿酸水平已经达到了600μmol/L，就要考虑用药治疗了。

生活中有哪些食物需要注意呢?

1.果糖

果糖进入体内导致ATP耗竭和形成大量AMP，ATP耗竭将增加嘌呤代谢酶的活性，加速尿酸的产生，导致细胞内尿酸升高和高尿酸血症的产生。研究表明，无论单次摄入大量或长期较多量消耗果糖均可导致血尿酸升高，进而增加痛风的风险。

2.酒精

酒精对痛风的影响是多方面的，酒精会促进嘌呤吸收，即便红葡萄酒和白酒中没有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉类一起食用也会加重通风。另外，酒精可增进尿酸排泄，增加痛风或高尿酸风险。

3.马齿苋葛根茶降酸、排酸，是《金匮要略》中的记载。

用料：马齿苋、葛根、茯苓、菊苣、百合各取5克

步骤：将原料洗净，加清水(要盖过药材)，大火煮开后，然后改用文火慢煮1小时，滤渣取药汁饮用。也可以直接装入茶包中用开水焖泡5分装即可饮用。

功效： 降酸、排酸、清肝利胆、利尿消肿

饮用方法：2-3次/日(注：不要隔夜喝)

4.党参蒲黄茶

取党参8克，荷叶6克，赤小豆、银杏叶、蒲黄5克一起冲泡饮用。可以降低尿酸，利水祛风，可以痛风发作患者疼痛。也可加入红枣或者蜂蜜让茶饮平和好喝。

5.丹参豆蔻茶

桑叶8克，莲子6克，丹参5克、白豆蔻2克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，反复冲泡不宜超过3次。桑叶豆蔻茶能降低体内尿酸浓度、改善体内环境，坚持服用可降低痛风的发作次数，减轻发作疼痛程度。郑州痛风风湿病医院介绍痛风高尿酸血症怎么治

6.砂仁蜂蜜汤

用料:砂仁30克，鸡内金9克，蜂蜜15克、平贝母10克。

制法:砂仁、鸡内金、平贝母水煎取汁，调入蜂蜜，搅匀。日1剂，分两次温服。

功用:健脾利尿。用于高尿酸患者，促进尿酸排出。

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