运动

• 冬季减肥 牢记这8个字甩脂很简单

  减肥瘦身是许多人在冬季最想做的事情，一到了冬季不知不觉的就胖了，但是到底该怎么做呢?生活中最重要的就是要根据自身的情况来选择合适的，那么今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么瘦身呢? 做到这8个字，冬季跑步减肥很简单 许多跑步爱好者或者减肥人群或许…...

  发布日期：2016-12-18 　　标签：运动健身
• 四技巧发掘打球潜力 凸显完美球技

  编者按：现在很多的人都喜欢在节假日的时候叫上朋友一起去球场打球，一部分人打的不是技巧而是为放松心情。你知道哪些高尔夫技巧可以帮你发掘自身打球的潜力吗? 开球重点：让球落在球道上 我的球技在受伤前后的最大差别，就是距离。以前年轻力壮，也喜欢用力…...

  发布日期：2016-12-18 　　标签：运动健身
• 女人这处毛不干净竟是洗太勤

  洗头是护理头发的基础,可能你每天都在洗头,但你洗头洗得是否科学,是否能够有效保护头皮,养护秀发，快看看你洗头时有没有犯了以下禁忌。 不梳头直接洗 皮之不存毛将焉附，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：运动健身
• 憋尿的危害 尿液憋久了回流到哪里去了

  经常憋尿对于身体的伤害是十分大的，所以我们在生活当中就算再忙，也要按时排尿，不要偷懒，那么有哪些呢?呢?有哪些呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧! 尿液是什么形成的呢? 这主要是血液流经肾小球的时候，然后你血液中的尿酸、尿素、水、无机盐和葡萄糖…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：运动健身
• 枇杷叶的功效与作用及禁忌 正确食用枇杷叶

  为蔷薇科植物枇杷的叶子，又名巴叶、芦桔叶。枇杷叶有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效。在我国有很多地方都有种植枇杷，而且枇杷叶全年均可采收，晒干，刷去毛，切丝生用或蜜炙用。那么枇杷叶有哪些功效与作用以及禁忌呢?接下来就和小编一起去看看吧。 功效…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：运动健身
• 宝宝拉肚子 小孩拉肚的家庭护理

  宝宝的健康成长是每个家长的心愿，但是冬季气候寒冷，宝宝们经常会出现拉肚子的情况，该怎么办呢?生活中大家都知道宝宝吗，宝宝呢?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么治疗宝宝拉肚子呢? 宝宝拉肚子的家庭饮食疗法 小儿腹泻是一种常见的婴幼儿疾病,宝宝患上…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：运动健身
• 排出五脏之毒全靠吃它

  一、五脏之毒是什么? 在中医看来，我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒，例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：运动健身
• 这件事不要让女人做过头

  溺爱可不算什么好事，不想看着你把宠得堪比蛋壳般脆弱。过度的滋养和防护就像喝盐水解渴，让肌肤走上慢性自杀的不归路，倒不如做点护肤减法，或是借环境之力给肌肤来点儿小刺激。 这些事，你真的做 衣柜里的短袖吊带撑死了是当打底穿，因为你四季都要长袖出…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：运动健身
• 眼结膜炎症 如何治疗效果好

  结膜炎是眼睛疾病极其常见的疾病，患上，患者第一时间就是买眼药水滴，但是却不知道正确用药的方法，具体的方法，一起和三九养生堂小编来学习下吧。 患结膜炎后应如何正确点药?正确点眼药，是治疗结膜炎的关键。 点眼药不是滴在眼里就行了，应做到既把眼药滴…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：运动健身
• 女人养生喝汤需要注意问题

  饮食调养是人类最好的方式，而在饮食中，又以汤品的价值最为容易体现。女人爱美，首先就要从学会喝汤开始。有的汤养颜，有的汤水防衰老，还有的汤水不仅补充营养还有食疗效果……学会怎么喝，我们都来听听专家的建议吧。 感冒的时候不适合进补，就连品性温和…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：运动健身