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• 运动中小腿抽筋怎么办

  风湿骨病健康网：运动中小腿抽筋怎么办？小腿抽筋是运动中经常会遇到的问题，如果不做紧急处理很可能会伤害到肌肉机理，那么运动中小腿抽筋怎么办呢？下面风湿骨病健康网为您介绍运动中小腿抽筋怎么紧急处理。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 举重运动员怎么练深蹲

  风湿骨病健康网：举重运动员怎么练深蹲？深蹲是举重运动员必不可少的训练，也是最管用的体能练习，但是深蹲也是有技巧的--间歇式，那么举重运动员怎么练深蹲呢？下面风湿骨病健康网为您一一介绍。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 春天游泳好不好_春天游泳应该注意什么

  风湿骨病健康网：虽然夏季还没有到来，但是高温热气已经袭来，不少人甚至都开始下水游泳了呢！那么春天游泳好不好，春天游泳应该注意什么呢？下面风湿骨病健康网为您介绍春天游泳应该注意什么，看看吧。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 踢足球怎么练习射门

  风湿骨病健康网：踢足球怎么练习射门？射门技术的高低直接决定了足球赛的得分和输赢，因此是足球爱好者们练习的重点，那么踢足球怎么练习射门呢？下面风湿骨病健康网为您介绍一些射门的方法和技巧。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 短跑运动员如何进行专项身体训练

  短跑运动员如何进行专项身体训练？身体训练是田径运动训练中最重要的组成部分之一，短跑运动员专项身体训练的内容主要包括短跑的力量、速度、速度耐力、柔韧和协调性等训练。那么短跑运动员如何进行专项身体训练呢？下面风湿骨病健康网为您介绍。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 4种最常见的中长跑训练方法

  如何进行中长跑训练？中长跑是田径比赛中竞争激烈、体力消耗较大的一项运动。科学的训练方法，才能提高运动员的竞技状态。最基本的几种训练法是所有教练都采用的，下面风湿骨病健康网为您介绍如何进行中长跑训练，看看吧。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 打乒乓球接发球的技巧

  打乒乓球接发球的技巧你知道吗？乒乓球作为我们的国球，深受很多人的喜爱。那你知道打乒乓球接发球的技巧有哪些吗？下面，小编带您去看看吧。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 怎么预防运动时腿抽筋

  怎么预防运动时腿抽筋？运动的人都会有这样的经历，就是腿抽筋。运动时抽筋，会导致肌肉僵硬，疼痛难忍，那么怎么预防运动时腿抽筋呢？跟着小编来学习下吧。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 打高尔夫的注意事项

  打高尔夫的注意事项有哪些？高尔夫被人们称为绅士运动，很多人喜欢通过打高尔夫来提升自身的素养，增强自身的体质。你知道打高尔夫的注意事项吗？一起来看看吧。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 柔韧性怎么锻炼

  柔韧性怎么锻炼？柔韧性锻炼有助于减少背部和关节疼痛、促进循环、改善关节活动，促进运动和改善肌肉健康。那么柔韧性怎么锻炼？一起来学习吧。…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：