穴位按摩缓解咽喉干燥
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导读: 进入冬季之后,天气非常的干燥,这让很多人都难以适应,患有咽喉疾病的患者感觉尤为明显,如会出现咽干、咽痒、声音嘶哑、咳嗽等不适的症状,这里正佳养生网从穴……
进入冬季之后,天气非常的干燥,这让很多人都难以适应,患有咽喉疾病的患者感觉尤为明显,如会出现咽干、咽痒、声音嘶哑、等不适的症状,这里从穴位角度出发,为大家推荐穴位按摩缓解喉咙干燥的问题!
照海穴
照海穴位于足内侧,内踝尖下方凹陷处。照,意为照射,海,象征大水,“照海”顾名思义,指肾经的经水在此大量蒸发,具有吸热的作用,按压此穴能缓解咽喉干燥、目赤、等由于阴虚火旺引起的症状。按压时,感到酸、麻、胀就可以了;按压时间不宜太长,5~10分钟即可。
涌泉穴
脚掌前部1/3处(不算脚趾)、脚缘两侧连线处就是此穴。《黄帝内经》中提到“肾出于涌泉,涌泉者足心”,就是说肾经之气犹如源泉之水,涌出灌溉周身四肢各处。这个穴位对于滋阴降火很有意义,可以缓解引起的口干、眩晕、焦躁等。方法是将拇指放在穴位上,用较强的力气揉20~30次,晨起和睡前按摩效果较好。
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