补脾益肺的白人参酒

　　每个人的食欲都不是处于稳定的状态，有时候身体不好，容易出现食欲不振的情况。这里小编介绍大家喝白人参酒，白人参酒的功效是补脾益肺、生津固脱的。治疗食欲缺乏很有帮助。还能治疗自汗乏力、神经衰弱等症，来看白人参酒的制法!

　　配方

　　白人参30g，白酒500mL。

　　制法

　　将上药切片，置容器中，加入白酒，密封，每H振摇1次，浸泡7日即可服用。

　　功效

　　大补元气，补脾益肺，生津固脱，安神益智。

　　主治

　　久病气虚、食欲缺乏、自汗乏力、津伤口渴、神经衰弱、疲倦心悸等症。

　　用法

　　口服：每次服10mL。口服2次。

　　食欲不振补充点维生素B6

　　维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐，尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。

　　正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足，就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收，引起神经系统及血液系统的疾病。孕妇如果缺乏维生素B6，会加重早孕反应，使妊娠呕吐加剧，反复呕吐不仅造成脱水与饥饿，而且导致胚胎早期营养不良。因此，孕妇要注意摄入富含维生素B6的食品。

　　早餐多样化

　　早餐和午餐的饭菜种类尽可能多一些，米饭、面食、肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)等都可以吃一些，保证营养全面而丰富。晚餐尽量简单些，把事先浸泡好的绿豆、红豆、黑豆、芸豆等各种豆类，加上大米、小米、血糯米、黑米，还可以加薏苡仁、燕麦、百合等，各种材料互相搭配，用电饭煲煲成一锅软烂香糯的杂豆粥，晚餐的主食就有了。

　　开胃的食物

　　夏季多吃菠萝、萝卜等都能开胃，而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。

　　结语：有关白人参酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对白人参酒已经有了一定的认识。多喝白人参酒能帮助我们治疗许多身体不适的情况，例如食欲不振、自汗乏力等。希望有这些情况的朋友都能喝些白人参酒!

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