冬季

• 羽毛球反手击球技巧 三个技巧助你成为高手

  掌握对羽毛球爱好者来说是很重要的，很多人都会练习羽毛球，儿童坚持也有很多，那么初学者应该怎么学习?感兴趣的朋友可以来看看哦，也可以推荐给周围的小伙伴们哦。 打羽毛球的技巧之反手击球 打羽毛球的技巧之反手击球一：反手不会握拍 对于任何一个站到羽…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 网球技术动作 怎样才能提高高压球的技术

  有很多，因此有许多朋友都喜欢打网球，但是网球运动也是需要掌握技巧的，只有提高自己的，才能在比赛中取得胜利，那如何提高的技术动作?感兴趣的朋友可以来看看哦，也可以推荐给周围的小伙伴们哦。 如何提高高压球的技术动作 初级 目标：置于来球的下方，运…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 白露时节3护3冻 健康身体冻出来

  又到白露时节，天气渐凉。《月令七十二候集解》中对白露的解释是水土湿气凝而为露，秋属金，金色白，白者露之色，而气始寒也，也就是说，从白露开始天气就变冷了。当进入白露气节之后，天气变得越来越干燥，人体也会因为气候的改变而出现大大小小的问题，所…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 网球的好处 女生打网球的好处如此之多

  已经成为了一项很风靡的运动，无论是男女老少，很多人都喜欢打网球，打网球不仅仅可以帮助我们减肥瘦身，而且能有效的提高身体各项技能，那么打究竟有哪些呢?以及呢? 女生打网球的好处 1、网球运动是一项逐渐兴起的健康运动 网球运动很流行，无论是高矮胖瘦…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 网球运动 打网球时做到这些可以远离伤病

  和羽毛球一样，都是双方对打，很多人都喜欢跟家人朋友一起打网球，有些人还是不懂得。但是在双打的时候总是找不到技巧，那大家知道吗?还有就是打网球伤病缠身，要正确的打网球，对自己的安全措施要保护到位，下面就让我们来了解一下如何正确打网球不受伤。 1…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 白露养生 白露吃一物养生效果翻倍

  大家对于二十四节气了解多少呢?知道现在是什么节气吗?小编告诉大家，现在是二十四节气中的节气，到了这个节气，天气会变冷了，而且饮食也有转变了。那么吃什么好呢?需要注意哪些方面呢?小编给大家介绍下吧。 白露是二十四节气中的一种，也是九月份的第一个节…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 宋美龄养生法 7大方面阐述长寿之道

  蒋介石的第4任妻子这是大家都知道了，那你知道宋美龄活了多久吗?106岁!她的养生之道有什么与众不同呢?她又是如何保养自己的?今天我们就来了解下方法，看看她是的! 宋美龄养生 少食多餐 宋美龄很注重饮食质量，少食多餐。虽然她比较喜欢吃一些较硬的食物，但…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 养生之道 揭秘宋美龄长寿秘诀

  自古以来，养生一直都被人们追崇的，我们再一些名人身上能够学到很多的养生之道。大家对于应该都不陌生，她一直活到了106岁，那么是什么呢?她平时都是怎样养生的呢?同时，的效果是更加的好的哦，我们可以看一个人的嘴唇就之道他是不是健康的了，下面小编就给…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 瘦腿袜有用吗 女人用这一物瘦身小心致病

  女人用什么东西减肥小心致病呢?在生活中，减肥一直是女人们的热点话题，很多女人会通过瘦腿袜来减肥，那么，你知道?女人应该呢?有哪些呢?下面我们一起来看看吧! “瘦腿袜”真的能瘦腿?真相在这里 冬天来啦，终于可以想方设法藏起自己的肉肉。宽松大棉袄配上…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：冬季养生
• 爬楼梯能减肥吗 找对方法爬楼梯不伤身

  ?很多人都不相信爬楼梯能减肥，想到自己每天都在爬楼梯，但是也没有变瘦，一定是假的!事实上，爬楼梯真的能减肥，但是你需要找对方法。下面我们就来了解一下，及，学会这些就能安全爬楼梯减肥了。 爬楼梯能减肥吗 循序渐进的爬楼梯有利于减肥，消耗热量。人…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：冬季养生