河南强直著名专家：强直患者这么做，病情发展可能比别人快5倍！

　　相信所有强直患者都不希望自己的病情持续发展，急剧恶化，但现实是有的患者病情控制好，有的患者病情发展速度惊人。

　　有这样的差距，一个是因为每个病人自己的情况不同，强直表现在病人的具体情况不同，另一个是不同的治疗预后效果形成的差异，第三个是病人在日常生活中注意疾病的程度，是否做可能诱发加重疾病。

　　患上强直后，不仅要尽快发现病情，尽快诊断病情，尽快规范病情治疗，还要注意治疗后生活的细节。不要做可能加重病情的事情，也不要冒险。当病情恶化，疼痛难以忍受时，后悔就来不及了。

　　抽烟，喝酒。

　　吸烟和饮酒对健康有害，这是大多数人都知道的，也是一件老生常谈的事情。但知道理解是一回事。你能忍住不抽烟不喝酒吗?尤其是男性患者，大多数男性都有抽烟喝酒的习惯。一旦他们养成了这种坏习惯，就比上天堂更难戒烟。有些病人忍不住想抽一支烟。

　　一定要停下来!!吸烟和饮酒会增加人体器官的负担，直接诱发或加重疾病。吸烟和饮酒仍然是骨质疏松症的罪魁祸首。此外，吸烟和饮酒会影响药物的治疗效果。由于治疗，我们必须希望有良好的疗效，因此建议大多数强直患者，特别是男性患者和朋友戒烟戒酒。

　　痛吃药，无痛不吃药。

　　这种情况与患者的意识形态有关。有些病人不愿意花钱。吃药止痛后，他们会混日子。有些病人没有良好的吃药习惯。他们经常不按时、按量吃药。如果关节不疼，他们就不会注意了。他们会因为疏忽而忘记吃药。如果他们忘记更多次，随着时间的推移，他们不会吃东西。

　　服药必须按时、按量服药。如果你不按时、按量服药，对你的身体会有更大的负面影响。此外，强直是一种由无菌性炎症引起的慢性病。吃药只是为了缓解疼痛，稍微缓解一下疾病。只要体内有无菌性炎症，强直就有可能卷土重来。因此，无论如何，患者不应在疼痛时服药，也不应在疼痛时服药。

　　弯腰长时间工作。

　　在患者咨询强直患者适合做什么工作之前，事实上，强直患者对工作的选择没有太大的限制，只需要注意不要让自己在工作中太累。在工作中从事体力劳动或在家做家务时，我们需要注意方法和方法，一些可能明显加重疾病的人应该避免。例如，长时间弯腰工作，单手携带重物，直接弯腰移动东西会对脊柱关节造成伤害。

　　有些病人长期这样做可能会加重病情，而有些病人突然病情加重。因此，我们必须把工作和休息结合起来，做一段时间的体力工作后休息，然后再做。如果你想一口气完成它，很可能会出现情况。

　　姿势不当，不运动。

　　日常生活中坐姿、站姿和躺姿不正确可能会对关节造成伤害。因此，无论是休息、工作还是睡觉，我们都需要注意正确的姿势。姿势不当似乎微不足道，但它是加重病情的主力军。此外，强直患者在日常生活中很容易忽视这一点。因此，他们需要更加注意并始终保持正确的姿势。

　　一些病人留言说，他们的病情已经很严重了，不能移动，如何锻炼啊!事实上，病情越晚，就越需要锻炼。如果你一直躺在床上，关节的灵活性、活动能力和钙流失就会受到影响。无论疾病处于什么阶段，你都需要积极的锻炼，更多的锻炼。

　　贪凉，不注意保暖。

　　环境因素是强直性脊柱炎的重要原因之一。当天气变冷时，血管收缩，血流缓慢，炎症进一步积累，很容易导致疾病复发。所以当你出去的时候，一定要避免关节感冒。

　　冬天过后，穿合适的衣服，重点保护颈椎、腰椎和脚跟。冬季，强直性脊柱炎患者可用温水浸泡脚，在水中加入艾叶、干姜、威灵仙、当归等中药，散寒通络，活血止痛。

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