养生减肥

• 中医养生有“七伤” 你可能每天伤了三四次

  《黄帝内经》这个书名几乎家喻户晓，而我们今天先不谈其中的内容，先聊一聊它的历史价值。 北宋时期，高丽用《黄帝内经·灵枢》换取中国历史书籍，虽然当时的苏轼五次反对，但皇帝仍然换回了《黄帝内经》。 而在2011年，《黄帝内经》被选入了《世界记忆名录…...

  发布日期：2017-07-15 　　标签：减肥塑身
• 尿毒症偏爱这种男人 “糖人”要提高警惕

  在医院中如果看到病人腹部插一根管子，很多人都感到好奇怪，这是在干什么?一位护士说她们很不愿见到这种病人，因为她们不愿意看到病人柔弱、无力的一面。 其实这些病人是在进行透析，因为他们经常进出医院，都与护士成了老熟人。护士说，她们最怕哪一天这种…...

  发布日期：2017-06-15 　　标签：减肥塑身
• 练瑜伽时这样做轻松扩张呼吸 一定要记得

  时下广受人们追捧的瑜伽是塑形、保健康的好运动，各个年龄段的人都逐渐投入到瑜伽练习中。而要想使得瑜伽的养生功效扩大化，就得会呼吸。 瑜伽的体式有繁、简之分，而任何一个体式都需要结合呼吸来共同进行，方能使得瑜伽更利于身心健康。 但是，调节呼吸却…...

  发布日期：2017-06-15 　　标签：减肥塑身
• 瑜伽坐姿有哪些 练习瑜伽的正确坐姿

  现在瑜伽是非常常见的一种运动方式，我们会选择瑜伽来练习是因为练习瑜伽可以帮助我们塑型，对于瑜伽的练习我们可能并不是很了解，那么瑜伽的坐姿有哪些呢?练习瑜伽有哪些呼吸方法呢?下面我们一起来了解一下吧! 瑜伽练习已经成为很多热爱运动的男女必不可少…...

  发布日期：2017-06-15 　　标签：减肥塑身
• 月经后几天是安全期

  月经后几天是安全期 2015-08-14 15:17:00 专家： 来源： 分类： 视频内容 月经后几天是安全期? 阮祥燕：关于安全期的问题，我想你的问题是关于避孕的问题安全期避孕。月经几天之后一般来说我们要看排卵，排卵正常，如果月经周期正常的话，在月经前的十四天一…...

  发布日期：2017-06-15 　　标签：减肥塑身
• 刮痧的注意事项 这些人群切忌不可去刮痧

  我们很多人对刮痧的认识就是刮痧能帮我们治疗一些疾病，如果出现这类疾病症状我们就选择去刮痧，其实这样的认知是错误的，其实刮痧的认识并非如此。下面就跟小编一起来了解一下刮痧的相关知识吧。 刮痧并不是万能的，也有很多的禁忌的，所以我们应该怎么样认…...

  发布日期：2017-03-23 　　标签：减肥塑身
• 它是“东方神草”每周吃两次胜过长寿药

  生活好了，病也多了，虽然寿命在延长，但常常伴随着病痛，很多商家推出了各种各样的保健品，不乏降三高的、减肥的、提高免疫力的。而这些保健品的共同点便是“贵”。想要不贵又长寿的保健品，被西方誉为“东方之草”的荞麦便是上…...

  发布日期：2017-03-13 　　标签：减肥塑身
• 一个妙招逼走体内10年湿气 赶紧试起来

  如果你总是感到浑身乏力、大脑整日昏沉、整个人就像霜打了一样无精打采，那么你很可能被湿气「包围」。人体湿气过重不仅影响正常的日常活动，对人体健康更有极大的潜伏危害。 中医认为：“千寒易去，而一湿难除”，湿气重是百病之源。所以在这个十人九湿的时…...

  发布日期：2017-03-13 　　标签：减肥塑身
• 几个小动作能通络排毒增寿

  工作压力大、饮食不规律、不良习惯太多等因素，会使得体内毒素增多、经络堵塞，成为危害身心健康的“天敌”，那么应该如何通络排毒呢?其实很简单，只要学会几个动作则能实现! 通络排毒的小动作 1、举双手 双手上包括心经、大肠经、三焦经、小肠经、肺经、心…...

  发布日期：2017-03-13 　　标签：减肥塑身
• 后背也会长痘痘吗 其原因暗藏健康的秘密

  痘痘的出现不单单仅限于面部，其后。对于后背长痘痘应该引起重视，它可反映你的健康状况。那么，为何后背会出现痘痘呢? 为何后背也会长痘痘 肺热及经络不通，中医认为，人的背部其实是肺的反射区，肺部出现异常必然会在人体背部反映出来，如果肺部出现肺热及…...

  发布日期：2017-03-03 　　标签：减肥塑身