胡跃林教你运动损伤的预防措施

　　现代人每天都有的习惯，有些人不注意就会让自己受伤而却无法自己处理这些问题，损伤之前我们必须先做好预防准备，这样才能放心的去运动，锻炼自己的身体下面一起跟着一起学习下吧。

　　胡跃林个人简历

　　胡跃林，1958年4月1日出生，男，汉族，山西省人，大学本科，现为郑州大学第三医院主任医师、创伤研究室副主任，1984年9月加入中国共产党。2003年起担任中华医学会骨科分会足踝外科学租委员，2002年起任海淀区医疗事故鉴定委员会专家。主要研究方向是运动创伤和创伤骨科，运动康复。研究发现，运动康复中除了一些基本的关节活动之物，无疑也是一种非常系统而且全面的恢复练习方法。

　　学习经历

　　1978年9月至1983年8月，在上海第二军医大学学习;1996年10月至1998年10月，赴日本国自治医科大学矫形外科学习。工作经历：1983年8月至1988年9月，任湖南省军区中心医院住院医师;1988年至1989年，任郑州大学第三医院运动医学研究所住院医师;1989年至1991年，任郑州大学第三医院运动医学研究所住院总医师;1991年至1996年，任郑州大学第三医院运动医学研究所副主任医师;1996年至1998年，任副主任医师，赴日本国自治医科大学矫形外科做访问学者;1998年至2003年，任郑州大学第三医院运动医学研究所副主任医师;2003年至今，任郑州大学第三医院运动医学研究所主任医师。2002年担任硕士研究生导师，已培养博士生1名，硕士生5名。

　　荣誉及成就

　　发表《膝关节半月板损伤与股骨髁关节软骨损伤的关系》、《关节镜技术在踝关节运动损伤中的应用》、《踝关节距骨骨软骨损伤的关节镜治疗》等论文余篇。出版著作有：《实用运动医学》、《创伤骨科学》、《膝关节镜手术学》、《足踝外科学》、《运动创伤手术技巧》、《关节镜手术学》。

　　2004年获国家体委科技进步二等奖2项、三等奖1项;2007年获教育部科技进步二等奖2项。>>>

　　专业特长：主要研究方向为运动创伤和创伤骨科及运动康复。侧重于膝关节和踝关节的关节镜治疗，包括韧带损伤、关节软骨损伤、半月板损伤及踝关节各种损伤的手术治疗和术后康复，对老年性骨关节病和人工关节置换也有较深入的研究。

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