精油怎么用 使用精油需要注意的12个禁忌

　　精油是生活中十分常见的护肤产品，但是许多人不知道精油应该如何使用，今天小编就给大家介绍下，告诉大家以及，感兴趣的小伙伴一起来看看吧。

　　精油怎么用

　　1、首先大家需要注意的就是，当方的精油是不可以直接使用在皮肤上的，因为单方精油浓度过高，一定要用基础油稀释后才能按摩使用，避免刺激皮肤或引起敏感(只有薰衣草精油和茶树精油可以小面积点涂，如针对痘痘、粉刺等皮肤问题)。

　　2、我们在使用精油的时候需要注意不要将不同品牌的精油混在一起使用，以确保效果及避免反效果。

　　3、我们在初次使用精油前，一定要记得进行敏感测试，这样可以防止肌肤过敏，方法：将一滴精油与3ml基础油混合后，分多次、极少量抹于耳后或吸入。

　　4、精油的用量需谨记。首先要了解所需精油的特性，在安全的剂量范围内使用。过量使用不但不会效果加倍，还会导致反效果，甚至对身体造成过大负担。

　　5、柑橘类精油具有光敏反应，例如甜橙精油、柠檬精油、葡萄柚精油、佛手柑精油等，建议尽量晚上使用。使用后避免强光源照射。

　　6、精油不能取代药物。芳香疗法虽与传统的医疗相似，但并非取代传统医疗的一种护理方式。

　　7、精油的保存期限。开瓶使用后，为确保最佳效果，建议在6个月内使用完毕，盖紧瓶盖保存，放置于阴凉的场所，避免强光及高温，勿放入冰箱，以延长精油寿命及确保精油的疗效。

　　8、由于大多数单方精油具有通经的作用，因此孕期、月经期间需避免使用。

　　9、精油一般不可口服，口服需芳香专家指导。

　　10、避免在塑料、易溶解或油彩的表面使用精油，当稀释精油时，请使用玻璃、不锈钢或陶瓷器皿。

　　11、患有高血压、瘫病症、癫痫病、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用。

　　12、为避免小孩误食或误用，请放于小孩不易拿到的地方。

　　精油的使用方法

　　1、做皮肤测试

　　在第一次接触某一种精油时，都应该做精油的皮肤测试。有些精油会引起过敏或刺激皮肤，也有些人的体质容易对精油过敏。先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用此精油。

　　2、稀释精油

　　精油的浓度比较高，大多数情况下使用前都必须将精油进行稀释，以免精油对皮肤造成伤害。使用精油泡澡、泡脚、熏香时，可以不用稀释。而最适合纯油使用的是薰衣草精油、茶树精油，有的芳疗专家认为，只有这两种精油可以直接使用。

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