强直性脊柱炎患者应怎样进行身体的锻炼

　　强直性脊柱炎患者应怎样进行身体的锻炼

　　强直性脊柱炎患者不能因为身体在受到疾病的折磨后，就让身体停止运动，这只会让强直性脊柱炎的病情不断的加重，而且对疾病的控制是无效的。大家在选择正确的方式去改善病情的同时，还要做好这方面的护理，也可以做一些有利于身体恢复的锻炼，那么，强直性脊柱炎患者应怎样进行身体的锻炼?

　　强直性脊柱炎患者应怎样进行身体的锻炼

　　1.深呼吸运动，不论作什么样的操，采用什么样的套路，强直性脊柱炎的患者都应把深呼吸运动当作项重点运动编入套路中去。

　　2.过伸和直伸练习：强直性脊柱炎的特点在于脊椎强直变弯曲，所以经常作伸直躯干的运动和挺胸挺腹、向后仰等过度伸展脊椎的动作，对本病有一定的治疗意义，尤其对防止脊椎畸形有帮助。

　　3.纠偏校畸运动，当强直性脊柱炎的患者脊椎发生弯曲、变形或僵直时，可主动向畸形相反的方向作一些运动，僵直时则重点活动腰、颈和胸部。

　　以上给大家介绍的几种方式，大家要根据自己的情况来适当的采取，不适合的话，就不要采用，如果感觉太过的疲累，就不要继续去做锻炼，防止对身体的负担太大，让强直病情更加的严重。

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