怎么预防防强直性脊柱炎再次复发

　　在生活中许多疾病都是由于自己平时不注意细节而产生的，我们都是为了让自己可以快乐舒心的生活，因此注意自己的一些生活细节很有必要。大家在自己的生活中不能忽略掉小事情，有时候小的事情就有可能引发大的后果。这种脊柱炎是一种我们现在经常可以看见有人患有的疾病，并且该病的复发几率很大，我们要做好预防强直性脊柱炎。

　　
怎么预防防强直性脊柱炎再次复发

　　1. 在我们每天的生活中，应该要坐在结实的、背部是硬木板的椅子。不可以坐在软的躺椅或者后仰椅。

　　2. 平常的时候坐着要有正确的姿势，并且不可以长时间的让自己同一个姿势的坐着。推荐阅读：强直性脊柱炎治疗的时候应该注意哪些东西

　　3. 睡觉要睡在硬的木板床上，用的枕头只能是低的。不要有睡沙发床垫高的枕头的习惯。

　　4. 在自己平时看书、读报纸的时候要让视线和所看的东西保持同一水平线上，这样就不会让自己的脖子长时间的仰着或者低俯着。

　　5. 工作的时候要有计划性，有步骤的完成，不会让自己太过劳累，要把握好休息和工作之间的关系，防止自己太过劳累伤害身体。

　　6. 最好不要做一些举重运动或者搬动太过重的物体，让自己的身体受到损伤。

　　7. 长时间做站着的或坐着的工作人员，要经常的活动自己的身体，让身体的血液循环正常，骨骼不会畸形。

　　想要很好的预防疾病的再次发生，我们必须要关注好自己生活中的小的注意点，这样才能够使得患者在身体有所康复的时候不会由于自己的不注意而使得病发复发或者发生更加严重的情况。最后郑州痛风风湿病医院祝愿大家能够远离强直性脊柱炎。

　　

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