如何去预防强直性脊柱炎的发生

如何预防强直性脊柱炎?这是日常生活中许多人都不怎么了解的一个问题，有效的了解一下如何预防强直性脊柱炎可以帮助我们更好的避免疾病的发生，那么，下面我们就来给大家介绍一下强直性脊柱炎的预防，一起来看看吧!

如何去预防强直性脊柱炎的发生

1、预防感染：避免传染病，流行病入侵，强直性脊柱炎如何预防?预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

2、防止外伤：因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影像，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

3、注意保暖：尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

4、功能锻炼：根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。推荐文章：强直性脊柱炎总容易忽视的症状

骨病专家指出，早期一旦发现了强直性脊柱炎，那么就要及时的治疗，千万不要忽视了强直性脊柱炎的发生，如果强直性脊柱炎长期得不到有效的治疗，会导致很多并发症的发生，那么会给治疗增加更大的难度。

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