四季养生

• 哑铃锻炼腹肌 5个方法有效帮你锻炼腹肌

  哑铃是一种非常常见的家用小型健身器材，别看它很小，锻炼腹肌的效果确是非常好的，相信经常使用哑铃健身的朋友都知道这点，那么如何用?下面就一起来了解一下哑铃锻炼腹肌的方法，及。 哑铃锻炼腹肌的方法有哪些 入门练习 双手持哑铃置于身体两侧，双脚分开…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：秋季养生
• 神经衰弱吃什么食物好

  神经衰弱患者可以多吃红枣、薏米、胡萝卜、青菜、海产类等可以营养中枢神经系统的食物。 神经衰弱吃什么食物好? 王红星：神经衰弱吃什么食物或者说什么样的食物有助于神经衰弱的治疗或者预防?我刚才讲过神经衰弱说到底是一个中枢神经系统的一个症状，或者是…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：秋季养生
• 人为什么会神经衰弱

  神经衰弱的发病与人格特征、社会心理应激因素有关系，目前还没有发现器质性结构的损害，但从生化角度，它与脑内的单胺类递质有密切关系。 人为什么会神经衰弱? 王红星：经衰弱它作为一个疾病，它一定有它的病因和它的病理基…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：秋季养生
• 万家灯火全集：韦云讲口气与健康

  健康的人口气清新，而患有疾病的人往往口气就会发生一些变化，所以当我们的口气发生变化的时候就要引起重视了。那么日常生活中的关系是怎样的呢?那接下来就让我们一起随着节目专家来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 口气与健康 1.肠胃疾…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：春季养生
• 快乐生活一点通视频：肘子的做法

  是非常多样的，生活中我们可以经常吃肘子，有着非常好的美容作用，而且味道非常好。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们一起跟着栏目来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 肘子的做法 材料 肘子1个、冰糖20粒。 料酒8大匙、生抽4大匙。 葱…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：春季养生
• 健康之路全集：涂晓文讲肾脏疾病的早期症状

  肾脏是我们人体非常重要的器官，我们一定要积极地进行相关地保护，才有利我们身体的健康。那么日常生活中有哪些呢?接下来就让我们一起随着央视栏目专家来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 肾脏疾病的早期症状 1、没劲儿 当肾功能出现不好…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：春季养生
• 推拿按摩 八种推拿按摩法治疗疾病

  现在很流行一种就是盲人推拿，盲人虽然看不见，但是身体各处的穴位他们都准确的知道在哪里，还有因为虽然他们眼睛失明但是他们在掌握力度上面比一般的正常人拿捏的更精准。今天小编给大家介绍8种治疗疾病的推拿方法。 的八种方法 1、温：使用摆动、摩擦、挤…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：春季养生
• 爬楼梯能减肥吗 找对方法爬楼梯不伤身

  ?很多人都不相信爬楼梯能减肥，想到自己每天都在爬楼梯，但是也没有变瘦，一定是假的!事实上，爬楼梯真的能减肥，但是你需要找对方法。下面我们就来了解一下，及，学会这些就能安全爬楼梯减肥了。 爬楼梯能减肥吗 循序渐进的爬楼梯有利于减肥，消耗热量。人…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：冬季养生
• 每日慢跑延长寿命

  最近丹麦丹麦一项心血管长期研究结果显示，慢跑能够延年益寿，每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。 这项哥本哈根市心脏研究始于1976年，人参与研究，年龄从20岁至79岁。研究人员检查参与者的胆固醇、血压、血糖水平和身高体重指数(BMI)，询…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：节气养生
• 1分钟做这事便能治百病

  中医论，祛疾病之法先寻根源，对根源进行分析，才可达到治本之效。人体五脏六腑相连，它们对应人体内部诸多经络，而经络并非人的肉眼能看得到，只有长时间不断训练并抚摸才能准确找到相应的穴位。但人体有一个穴位是肉眼所看见的，并对人体起着非常重要的作…...

  发布日期：2016-11-29 　　标签：春季养生