四季养生

• 大雪吃什么 四款御寒菜助你御寒

  即将进入尾端，冬季的寒意相信大家应该深有体会了吧，冬季寒冷我们需要吃一些食物来温暖我们的身体抵御寒冷。今天小编就为你介绍四款御寒菜帮助你抵御寒冷温暖冬季。 皮蛋鸡肉粥 制作原料：粳米200～300克，鸡肉500克，皮蛋2个，姜、葱、盐等调味品适量。 制…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：秋季养生
• 气血虚弱怎样调理 女人补气养血应该这样吃

  对于女人来说，每个月总会有那么几天感觉自己的身体特别的虚弱。如果女人感觉才好呢?日常生活中，有很多，很多女性朋友不妨试一试。那么呢? 气血虚弱怎样调理 从中医方面来说，所谓的气血是从五谷演化而来的，所以通过食疗来调养是最佳的选择、补气血吃什么…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：冬季养生
• 大蒜是个好东西 吃一点有益健康 快来吃吧

  在生活中，想要身体健康，除了食用最常见的食物外，对于一些调味料的运用也非常重要，正确的运用这些调味料对保健身体有事半功倍的效果。以大蒜来说，有些地方在做菜的时候，大蒜必不可少，但是，有的人对于大蒜是深恶痛绝的，其实，大蒜食用一些，对保健身…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：冬季养生
• 小暑是什么意思 2015年小暑是什么时候

  小暑就快到了，小暑也是属于24节气中的一个，意味着夏季温度的升高，农作物都基本成熟了，但是你知道2015年小暑是什么时候吗?你知道吗?小暑该如何做好养生的工作呢?今天三九养生堂就和大家一起了解一下2015年小暑是什么时候。 2015年小暑时间：2015年小暑是…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：春季养生
• 有氧运动减肥 健健康康减赘肉

  怎样才能减出傲人的"S"型身材呢?这是很多美眉梦中都在想的事，饮食、、中医减肥等，到底那一款比较适合自己呢?亲爱的你们一直都在探索，在探索中见老，渐渐失去青春年华，在探索中赘肉偷偷爬上你的身体。是时候下定决心了，抓住青春的尾巴，再让我们美丽一把…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：冬季养生
• 安神定志的宁心酒

  工作太紧张，生活又比较单调乏味，容易给人的精神带来很大的压力。长时间下去就容易引发神经衰弱，大家要小心。严重的情况需要用药物治疗下，多喝宁心酒可以帮助我们治疗神经衰弱。宁心酒的制法很简单的，但是宁心酒的功效不错的! 配方 龙眼肉250g，桂花60g…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：冬季养生
• 足部穴位按摩手法能预防生病

  编者按：尽管夏季每天都会洗澡，但是日常的脚部保健按摩却是洗澡所无法代替的。科学的加上能预防疾病， 那么保健按摩指南具体有哪些?的作用有哪些呢? 足部穴位按摩手法能预防生病 脚部按摩穴位能促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。增进内分泌…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：春季养生
• 肾虚的症状 中医看了一眼指甲就知道是否肾虚

  如今，因为生活和工作的压力，很多朋友在体能方面都没有得到很好的补充，而肾虚就是其中一种。但是肾虚很难被人们发现，但是就是有这么一种情况，人们可以通过看指甲而知道你是否肾虚，看来这相信大家已经清楚了，也知道了有哪些，大家也可以通过这些来了解…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：冬季养生
• 怎么减肥 五种懒人瘦身法击退肥肉

  三月眼看就要接近尾声了，还在为身上的肥肉发愁吗?很多的女性白领长期的伏案工作，造成了腹部脂肪的堆积，是非常困难的!你们都了解哪些呢，生活中才有利健康和生活呢?来看看小编搜集的这些懒人减肥法吧! 五种舒服的懒人减肥法 赶快瘦起来吧 很多人减肥失败都…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：冬季养生
• 小暑养生 健康过好这个小暑

  夏至快要结束，迎来了我们下一个节气小暑，那么我们该在小暑到来的时候做些什么呢?该注意一些什么东西呢?该在小暑的时候吃些什么呢?今天小编带来了对付小暑的一些方法，现在就由小编为大家好好介绍一下吧。 今年小暑是什么时候 小暑，是二十四节气之第十一个…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：节气养生