四季养生

• 大雪吃什么 5款食谱助你防疾病

  即将到来，节气养生对于我们的身体健康是很有好处的，尤其是冬季养生。那么在节气即将到来的时刻我们该吃什么养生呢?今天小编就为你介绍5款食谱助你养生防疾病，下面我们就一起来看看吧。 番茄鳕鱼 材料 鳕鱼，番茄，糖，番茄酱 做法 1.材料：鳕鱼一斤，番茄…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：秋季养生
• 大雪养生 预防感冒5个贴士

  节气的到来，天气寒冷异常，寒冷的天气使得很多免疫力较低的人们患有感冒咳嗽。那么我们是否该多加注意一些，做点保护措施呢?今天小编就带你了解一下预防感冒的5小小贴士助你预防感冒。 大雪养生 大雪养生预防感冒之一：防寒保暖 由于大雪全国大部分地区普遍…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：夏季养生
• 风寒咳嗽的食疗 吃这些有助于治风寒咳嗽

  不小心感染风寒，咳嗽不止怎么办?当然要注意调理身体。好好补充营养，多吃对治疗咳嗽有好处的食物，这样恢复起来才会快。这里小编就介绍能够治疗风寒咳嗽的食疗方法给大家，有兴趣的朋友快来一起了解下吧! 咳嗽是呼吸系统疾病最为常见的症状，中医学一般将咳…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：夏季养生
• 吃黑巧克力能减肥吗 减肥方法

  很多女孩子都希望自己是最美的，也希望自己的身材是最好的，那么大家知道多少方法呢?吃黑巧克力能减肥吗?是不是听到巧克力，就感觉会长胖呢，其实有很多的方法，是大家所不了解的，那就一起来看看吧。 很多女生都因为喜欢吃甜食导致减肥失败，吃什么减肥呢?…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：春季养生
• 减肥方法 这些方法让你在夏季轻松瘦身

  经常有人会说，减肥的效果一点都没有，其实可能是你减肥的方法不正确，陷入了一些常见的，只有选择科学合理的才可以让你在夏季轻松瘦身，那么健康的及方法有哪些呢?一起来看看吧。 减肥一直是人们在做的一件事情，人们也研究出了许多的减肥方法，下面小编就…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：冬季养生
• 杜仲茶的作用与功效 减压减肥的养生茶

  杜仲茶是以植物杜仲的叶子制作加工成的一种茶饮，非常的多，而且没有任何的副作用，吃起来也方面，接下来我们就详细的了解这种茶。 杜仲茶的作用与功效 杜仲有着非常好的功能，能延缓衰老、健身和减肥等，价值非常的高，饮用起来也方便。 (1)调节血脂的功效…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：冬季养生
• 疾病按摩 生病了就摸这里比吃药好太多

  现如今，医院每天都是人满如患，要是生个小病都往医院跑真的是浪费人力资源，学一学一下这些治疗疾病的按摩知识也许对你会很有帮助，下面就让我们一起看的相关内容吧。 生病了就摸这里比吃药好太多 1、心痛、心悸，就按神门穴 神门穴能调节心脏功能，治疗心…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：节气养生
• 泡菜+水果减肥 健康瘦身好搭档

  吃什么减肥能兼顾美食与健康，让想靠减肥食谱瘦下来的人能够坚持到底?泡菜,水果,就是让你瘦下来的好帮手。下面，结合专家推荐的泡菜法，为你打造速瘦的减肥食谱，坚持下去,就可以见证让你瘦下来的奇迹。 一、的原理 曾经有些人一直很反对吃泡菜，认为吃泡菜…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：节气养生
• 冬季冻手冻脚 常按这五个穴位效果好

  冬季很多人都会出现怕冷的现象，冻手冻脚显得这个冬天的特别的寒冷，令很多人都会惧怕过冬，那么我们该怎么样来解决冬天怕冷的现象呢?下面就跟小编一起来了解下吧，帮你过好冬天，不再怕冷。 常按五个穴位暖身御寒冬天手脚冰凉多是经络不通畅所致，这里说的…...

  发布日期：2016-12-20 　　标签：节气养生
• 清明节的由来 清明适宜三类舒缓运动

  养生保健是现代生活中不可缺少的部分，很多的人都有自己的养生计划!清明时节养生也是有非常好的效果的哦，你们知道今年清明节是几月几号吗?是什么呢，北方和南方有什么不一样的呢，赶紧来看看详细的介绍吧! 清明节气养生运动：适宜三类舒缓运动 春季参加体育…...

  发布日期：2016-12-19 　　标签：夏季养生