我们在练习瑜伽的时候，首先要学习的便是瑜伽的坐姿，那么有哪些呢?同时瑜伽我们都知道有瘦身的功效，那么真的能有效瘦身嘛?下面让我们一起来看看。 瑜伽坐姿体式大全 1、...[详细]

如何练瑜伽可以达到很好的瘦腿效果呢?今天，我们就和大家一起来学习几组简单的动作，大家可以跟着我们的来学习下，也可以参考相关的来简单的训练一下，坚持练习助你塑造迷...[详细]

孕妇是比较特殊的群体，在孕期练习瑜伽是很好的养生选择。孕妇应该如何练习瑜伽呢?大家可以跟着下面的步骤进行简单的练习，或者也可以参考我们的进行练习，，母子有受益哦!...[详细]

来月经肚子疼怎么办 2015-08-14 12:09:55 来源： 编辑： 葛宇 来月经时，有一些下腹的不适、疼痛是正常的，但是如果疼痛得特别厉害，甚至影响了正常生活，就应该及时去医院...[详细]

神经衰弱的危害表现在以下几个方面：一：给患者个体带来痛苦;二：影响患者的社会功能;三：耗费钱财，患者容易走极端。 神经衰弱对人体的危害有哪些? 王红星：神经衰弱主要...[详细]

妊娠期糖尿病怎么办 2015-04-30 16:02:40 来源： 编辑： 葛宇 妊娠期糖尿病分为已有糖尿病和继发性糖尿病，要注意入量和出量的准确性，以免走入不必要的误区。 免费咨询 知...[详细]

恐怖情绪是一种非常多见，长期处于恐怖情绪中对我们的健康是非常不利的，所以我们要避免长期处于恐怖中。那么生活中有哪些呢?接下来就让我们一起随着视频节目专家来了解一...[详细]

久坐人群如何瘦肚子呢?今天，我们就和大家跟着视频教程来学习下瘦肚子的方法，大家也可以跟着下面的步骤进行练习。坚持练习收腹瑜伽一段时间就可以让我们的小肚子变得平坦...[详细]

晨练的人很多，但对于早上需要赶去上班的人来说，时间就有些紧迫了。于是，也就出现了晚上出门锻炼的群体。晚上锻炼也有一定的好处，比如时间充裕;并且一天的工作下来，心...[详细]

养生不仅仅在于锻炼，食疗养生也是非常重要的，如果食物吃对时候，功效还能翻倍哦，那么大家知道是什么吗??下面小编就为大家介绍一下吧。 核桃的营养价值比较高，对人体有...[详细]