如今很多的人都想要减肥，并不是说胖胖的身材影响了他们的形象，而是因为肥胖的人多数寿命不长，有研究表明，肥胖症的致死率随BMI而异。BMI大于32可导致死亡率加倍。我们可...[详细]

很多人都有泡药酒喝药酒的习惯，尤其是老年人，每天都会喝上一小杯的药酒，那么你知道常见的药酒有哪些呢?药酒对我们身体有哪些好处呢?每种药酒该如何制作呢?下面就由小编...[详细]

是非常丰富多样的，生活中我们经常吃面条对身体健康是非常好的，尤其有利肠胃健康。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们跟着节目一起来看看吧! 下面是该视频的在线观看和...[详细]

寒风凛冽，天气越来越加寒冷，我们也即将迎来中的第二十节气小雪。那么我们应该如何做好的养生呢?在能够对我们身体有所帮助呢?接下来就和小编一起去瞧瞧吧! 养生食谱千千万...[详细]

最佳灸量 应该考虑天时、地理、气候等因素的影响来定灸量，如冬天灸量宜大，才能祛寒通痹，助阳回厥;夏季宜少灸或轻灸，才不会造成上火伤阴。北方风寒凛列，灸量宜大;南方...[详细]

洗澡是一种不错的放松身体，清洁肌肤的方法，而大家知道吗?其实在洗澡时有6个小技巧，只要大家经常做，就会让亲们越洗越健康。接下来小编就来给大家仔细的介绍一下，在平时...[详细]

游泳 游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳...[详细]

快速美白的方法 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦...[详细]

太极拳是中国传统武术，现代人练习太极拳能祛除浮躁，修身养性。符合生理特征，练习太极拳能修复身体病灶。柔和缓慢，男女老少皆适宜，下面随着，了解太极拳道的五点内容。...[详细]

广场舞的发展是非常快的，现在的广场舞是非常流行的，跳广场舞可以带给你很多的乐趣。今天给朋友们带给，心上人是一首非常优美的歌曲，让我们来学习吧。 广场舞的优点 广场...[详细]