艾灸疗法 能缓解痛经的方法有哪些

　　说到每月一次的痛经，很多女性朋友都会有一些阴影，在经期前和经期大多女性都会有肚子疼痛难受，腰酸背痛，全身不适等症状，可以帮助女性解决这个烦恼哦!下面就让小编给大家介绍的方法以及吧!

　　经典艾灸疗法 帮你缓解行经之苦

　　一些女性朋友都会在经期前或在经期疼痛难忍的时候吃一些药物，但是长期服药对身体也是有伤害的，而且很多女性都知道刚开始吃药是有效果的，可是长期每个月都吃的话，基本就没有什么效果了。不同形式的艾灸能够帮助女性朋友缓解这种疼痛，以下就是能缓解痛经的艾灸疗法。

　　艾条灸

　　用点燃的艾条在患者的腹部、腰骶部及小腿内侧等部位施行温和灸，当患者感受到艾条热度向皮肤深处灌注或出现灸感感传时，疼痛可逐渐缓解。每次每穴艾条灸2～3分钟，每次自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。

　　附子饼灸

　　将附子研细，制为饼状，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在附子饼上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。

　　隔盐灸

　　将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在食盐上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。

　　隔姜灸

　　将生姜切片，放置于肚脐、关元穴处，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在姜片上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3天开始，每日一次，至月经来潮、疼痛消失为止。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。

　　隔盐隔姜灸

　　将食盐适量放置于肚脐、关元穴处，而后将姜片放置于食盐上，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在姜片上，点燃艾绒施灸，每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟。自经前3～5天开始，每日一次，至月经结束。一个月经周期为一疗程，连续3个疗程。

　　艾灸的注意事项

　　1、要专心致志，耐心坚持

　　在我们进行施灸时要保持注意力集中，将思想集中在穴位及艾条上，不要在艾灸时玩手机或看电视等容易分散注意力事情，这样主要是防止我们分散精力使艾条发生移动，不在对应的穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。