夏季

• 破解场地制约与尴尬 年人参与健身

  68岁的韩相府每天清晨都会来到银川市的中山公园打一个多小时的太极拳。如果下雨，我们会到长廊里面打拳。韩相府说。 日前，《体育发展十三五规划》发布。《规划》指出，人民群众日益增长的多元化、多层次体育需求与体育有效供给不足的矛盾依然突出。全民健身…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 瑜伽砖 办公室一族瑜伽砖的巧用

  是一种做瑜伽练习时常见的的辅助产品，是为初级练习者以及柔韧性较差的朋友提供的工具。那么有哪些呢?呢?这些问题都是初级练习者们最为关心的，下面就为大家一一介绍。 我们在练习瑜伽时，总有一些动作心有余而力不足，比如前曲式手够不着地，那这时我们就可…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 白皙肌肤不是画出来的 常吃10种食物拥有白瓷肌

  想要白皙肌肤要靠化妆品?那么卸妆后你该怎么办呢?素颜的你是一脸斑、苍白无血色还是暗沉无光呢?美白、美容，化妆与护肤固然是重要的，但是也要从嘴巴下手，吃出美丽与白皙。 豆浆——提高皮肤水分 秋冬季节皮肤最容易干燥、失水，出现细纹、脱皮等。豆浆，滋…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 三九养生堂

  简单的体育运动有效助增高。生活中有很多实际例子可以证明，适当的体育运动是可以让孩子长更高的。有一些有助于增高的简单运动推荐给大家。 一、热身 身体保持正直，然后上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。 二、行走 大幅度摆臂，有力地向前走。 三、跑步…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 常见的一种海产品养生效果惊人 不看会后悔的

  海藻是一种营养高的海产品，素有「海洋蔬菜」的美誉，但是并不为人所周知，殊不知这道口感极佳的营养美味十分有益身体健康。那么到底有啥好处呢? 常吃点海藻 有啥好处? 1.呵护心脏健康 在海藻中蕴含脂肪酸、多糖、硒元素等营养素，这些物质都是极好的补益「…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 花胶是什么 全面了解花胶养生作用

  可能听过这个词的朋友有很多，但对于它的了解并不会太深，可以说花胶、鱼胶、鱼肚都是指同一种物品，只是不同地方叫的方法不同而已，在我们日常生活中花胶的吃法都有哪些?有什么养生功效? 花胶，其实就是鱼肚，是鱼鳔的干制品，富胶质，故名花胶。中国人从鱼…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 想知道你的“肾”是否健康？这几招比“剖出肾”还有效

  肾对于男男女女、老老少少有多重要不必赘述。它是人体的净化器，一旦肾不好，再怎么养生都是徒劳。但是肾在人体内，剖开身体看一看肾是否健康显然太过滑稽。那么有什么方法能简单快速地辨别我们的肾究竟是好还是不好呢? 真正的 好肾被医生们誉为“黄金肾脏”…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 花胶的做法 孕妇常食3方补充身体营养

  花胶也就是鱼肚，也有人叫它鱼胶，都是同一种食物，花胶含有丰富的高胶原蛋白，从食疗角度来讲花胶是种极好的滋补美食。准妈妈在怀孕期间是否可以食用花胶?日常都有哪些?孕妇花胶食谱有哪些?一起与小编来看文章吧。 鱼翅花胶炖鸡汤 这个汤制作有点麻烦，需要…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 百岁国医大师干祖望

  干祖望是近代的名医，他发表的医学著作非常的多，他在医学上的成就也非常的高，当然他的成功并不是偶然的。下面就跟小小编一起来了解一下干祖望在医学上的成就具体有哪些吧?他的成才之路又是怎样的呢? 干祖望，男，1912年9月生，上海市金山区人。(1987年《中…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 人参的功效与作用 高丽参PK人参

  在国内市场上很常见，人参的作用与功效让很多人为之倾倒。但市面上不只有一种人参，还有也是挺出名的。高丽人参与人参各占了半壁江山。那么。人参到底选哪个好?让我们一起来看看两种人参的作用与功效吧! 高丽人参 高丽参(学名：Panax ginseng )别名朝鲜参、…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生