美容护肤 这么做整个冬天皮肤都很水嫩
导读: 一到冬天,气候变得很干燥,我们的皮肤由于缺水也会很干燥的,所以这时候就要特别注意皮肤的保护了,那么皮肤怎么保养比较好呢?保护皮肤的方法有哪些呢?下面一起来看看吧! 这么做整个冬天皮肤都很水嫩 1、双重洗脸 入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜……
一到冬天,气候变得很干燥,我们的皮肤由于缺水也会很干燥的,所以这时候就要特别注意皮肤的保护了,那么皮肤怎么保养比较好呢?保护皮肤的方法有哪些呢?下面一起来看看吧!
这么做整个冬天皮肤都很水嫩
1、双重洗脸
入睡前须把皮肤清洗干净,清洗时先把清洁霜涂在脸上,然后再用面纸卸妆,卸妆后一定要用香皂洗干净。
特别是一些喜欢化妆的姑娘们,睡前之前千万要记得把自己的脸蛋洗干净,如果卸妆不干净,对皮肤的伤害十分大。
2、常按摩皮肤
尽量选择香料少的洗脸香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫涂在脸上,以中指与小指按着由下往上,然后由内向外的顺序轻轻地按摩;倘若油性的皮肤使用面刷可获得良好的效果。请记住,按摩后一定要用清水洗干净。
3、多吃些美容食品
日常膳食中要多吃点美容食品,如兔肉、柠檬、柚子、核桃、芝麻等。这些食品不仅能使脸部保持洁白丰润,还有健美和防皱作用。
皮肤不好的人平时可以多吃一些可以美容的食物哦,坚持吃的话是比去美容院效果还要好的。
4、用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是:在温热的洗澡水中加适量的醋,洗浴后会格外舒服。将醋与甘油以5∶1混合,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。亦可用陈醋200毫升,加温水300毫升洗头,可治疗脱发、头屑和头皮发痒。
5、睡前饮杯冷开水
美容大师认为,这一杯水对肌肤是非常有益的。因为当你睡觉时,这可贵的一杯水在你的细胞中循环被吸收,使你的肌肤更加细嫩柔滑。
6、在空调室内工作宜多饮水
冬季,空气中所含水分极少,而在空调室内工作.人们的肌肤更易干燥,远比季节变化引起的干燥严重得多。每小时喝一杯水,皮肤便不致于干燥。
皮肤干燥多数都是因为缺水,所以一定要多补水,不仅是给皮肤补水,而且还要多喝水。
7、宜早晨食水果
日本学者认为,早晨的水果是金,中午是银,晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物、多种微量元素和维生素及其他有机酸、纤维素、果胶,对增进消化,软化血管,改善心肌功能,改善便秘和治疗高血压、高胆固醇等均有良好的功效。
8、用桔皮水洗澡
冬季多吃桔子,保存桔皮,晒干。洗澡的时候,把它装在纱布袋子里,泡在浴缸的水中。用桔皮水洗澡有美容功效。
9、用洁面皂洗脸
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