运动

• 动动广场舞分解动作教学视频

  广场舞的发展是非常快的，现在的广场舞是非常流行的，跳广场舞可以带给你很多的乐趣。今天给朋友们带给，心上人是一首非常优美的歌曲，让我们来学习吧。 广场舞的优点 广场舞的优点是非常多的，现在的广场舞是非常不错的，跳广场舞让你拥有一个好身体。 健脑…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身
• 熬夜族必知的补救措施

  熬夜似乎成为白领不可避免的事情，然而熬夜往往会加速皮肤老化、肠胃受损、精神萎靡等。因而当熬夜时或者熬夜后，一定要采取必要的补救措施。 需要熬夜应该怎么补救 一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养(水分、养分)的过度流…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身
• 吃蜂蜜的注意事项 常年吃蜂蜜这事你得知道

  说起蜂蜜相信很多人对它的第一反应就是它是一种滋补养颜的食物，因此很多人会在办公桌上又或者是家中都会放上一瓶蜂蜜在没事的时候就给自己冲点蜂蜜水喝。蜂蜜虽好但是你都吃对了吗?小编今天就给大家介绍下以及。 蜂蜜的小常识 1、食用方法 蜂蜜是一种可食用…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身
• 48式太极拳 练48式太极拳的养生功效

  是非常大的，生活中我们可以适当的练习太极拳，对大脑健康以及微循环都是非常有帮助的，但是练习的时候不能盲目练习，一定要找到正确的方法。下面就让我们一起随着视频教程来了解一下吧! 练48式太极拳的养生功效 太极拳是中华传统武术，不仅有着非常好的健身…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：新建栏目
• 三九养生堂

  分享： 居 住 地郑州 籍 贯郑州 职 称研究员 擅长方向 个人介绍从事中西医结合临床、科研及教学工作30多年，在该领域有深厚的理论基础和丰富的临床经验。应邀赴多个国家进行交流或讲学。从研究生阶段起研学《内经》专业，临床擅长脉诊。对中医药及生物医药有…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身
• 坎坷文豪苏东坡的三种养生之道

  苏轼，字子瞻，号东坡居士，是北宋年间著名的大诗人、大文豪，为什么要连续用两个大字呢?因为苏轼一直是小编的偶像，虽然岁月悠悠，先人已去，但是并不妨碍他在人们心目中的地位。苏轼是一位博古通今、琴棋书画样样精通的全才，不少朋友可能会有些纳闷，就算…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身
• 脾虚怎么办 身体这物又白又肿竟是脾虚的表现

  身体什么东西又白又肿竟是脾虚的表现呢?在生活中，很多人都有脾虚的毛病，那么，你知道有哪些吗?呢?呢?下面我们一起来看看身体虚弱的调理方法有哪些吧! 出现又白又肿的胖大舌，应及时护脾 细心的人会发现，有时候舌头发白，比平时看起来要大，而且边上会有牙…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身
• 什么是糖尿病 中医带你认识糖尿病

  虽然我们的生活质量提高了，但是人们的身体却总是出现各种各样的问题，而糖尿病就是其中常见的一种，而且近年来的发病率还非常的高，那么对于糖尿病，中医是如何认识它的呢，中医又是如何治疗的呢，一起来看看吧。 现在，糖尿病的发病率是越来越高了，而且还…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身
• 慢性咽炎偏方 治好我们的慢性咽炎

  现在生活里有好多治疗的方法的，我们可以尝试一下的，有些还是挺管用的。我们可以运用一些治疗慢性咽炎的方法来更好地治疗好慢性咽炎的，让自己的咽道更加地清新。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。 治疗慢性咽炎的偏方 方一：银菊芍药汤 金银花12…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身
• 养生常识 男女混用这一物细菌到处都是

  生活中的用品有很多，而往往不少用品都是大家在混用，如碗筷的、凳子等。但是一些用品却不适合男女的混用，不然容易导致细菌和病毒的交叉感染。下面小编就和大家一同来了解生活中的一些，看哪些用品是不能混用的，以及不能混用的原因是什么? 男女混用毛巾危…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：运动健身