风湿骨病健康/健康饮食/中医养生/医药资讯/四季养生/养生美容/健康减肥/风湿疾病/骨质疏松/骨关节炎/颈椎病/腰椎病/肩周炎
当前位置: > 风湿疾病 > 风湿 > >正文

食全食美:椒麻排骨的做法

 来源: 标签:风湿

导读: 是非常多样的,生活中我们可以适当的吃点排骨,不仅效补充钙质,对骨骼健康非常有利而且味道非常棒。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们一起跟着视频全集栏目来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍: 椒麻排骨的做法 材料 肋排500克、鸡蛋1……

  是非常多样的,生活中我们可以适当的吃点排骨,不仅效补充钙质,对骨骼健康非常有利而且味道非常棒。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们一起跟着视频全集栏目来了解一下吧!

  下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:

  椒麻排骨的做法

  材料

  肋排500克、鸡蛋1个、红椒青椒各1个。

  洋葱1/4个、葱1段、姜片2片淀粉适量。

  调味料

  椒盐、糖、酱油、料酒。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的排骨清洗干净,然后再将其切成小段,紧接着在将青红辣椒,洋葱切末备用。

  2、用葱姜、盐、糖、酱油、料酒把排骨腌制一小时。

  3、鸡蛋和淀粉搅成糊状。

  4、然后我们就要将准备好的排骨裹上适当的蛋糊,放入五成热的油中炸酥,最后再将其捞起滤干油。

  5、把辣椒、洋葱末加适量的椒盐略炒,再放入排骨翻炒均匀即可。

  秘制排骨

  材料

  排骨,红糖、酱油,葱、姜。

  干辣椒、八角、草果,香醋。

  做法

  1、排骨控干水分,炒锅烧3成热时,放入排骨,中火开始炒。

  2、排骨变色出现水分,调小火力继续翻炒,加入红糖、酱油。

  3、然后就要加入适量的热水,并且水量一定要漫过排骨,接着就要加入准备好的葱、姜、干辣椒、八角、草果。

  4、转小火,炖40分钟。

  5、排骨软烂后,转大火将汤汁全部收干,同时翻炒。

  6、出锅前淋入香醋拌匀即可。

  注意:本频道文章版权归郑州电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

延伸阅读:

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网,版权归原作者所有,如有侵权请立即联系删除。

频道推荐

  • 养生
  • 风湿
  • 骨病
  • 医药
  • 热门链接

    风湿