冬天洗头不是小事情 正确洗头也能促进健康

　　洗头是注重仪表、保持清洁的人每天必做事情，早上起床后就洗头很常见，特别是油性头发，是会每天洗头的，一天不洗，头发就很油腻，看起来也不舒服。洗头虽能说明爱干净、注意清洁，但也讲究方法，特别是在冬天，更是要学会科学洗头。

　　正确、科学洗头对身体好，不科学、不合理洗头则会伤害身体，就时间来说，在早上，不推荐大家洗头。

　　早上洗头并不好

　　在早上洗头是最常见的情况，但是，这样做法并不好，早上血液循环并没有恢复到正常水平，血液运行较缓慢。我们的头部皮肤非常敏感，毛细血管分布广，即使你洗头时调制的水温较高，还是会造成头部不舒服。

　　中午洗头较好

　　相比早上出现的弊端，在中午进行洗头可能会更好一点。中午阳气充足，经过上午调整，体内阳气也已经促使血液运行正常。对预防湿气伤害身体起到了很好的作用。

　　当然，这样的做法可能并不适合每一个人，毕竟有些人在中午可能忙于工作。要是你还按照自己的生活方式，那么就需要在洗头时，注意一些事情。

　　洗头注意事项

　　天天洗头并不科学

　　通过洗头对显现个人形象，增添个人魅力很有帮助，但是，不要天天洗头，一般来说，两到三天洗一次头就好了。

　　选择适合自己洗发水最好

　　洗发水是洗发过程中不可少的用品，对清洁头发、保证头发干净很有帮助，但洗发水种类多，在使用时，要根据自己的发质进行选择。

　　油性头发：要是你的头发属于油性头发，可以使用中性、微碱性的洗发水，对去油、控油、平衡油脂有帮助。

　　干燥头发：要是你的头发过于干燥，可以使用弱酸性的洗发水，配合焗油、护发素，对避免头发干燥、干裂、营养流失有帮助。

　　头皮屑较多：要是头皮屑较多，也要对症下药，头皮屑的产生，往往是头屑芽孢菌在作怪，可以使用去油洗发水，或者是使用抑制真菌的洗发水，通常含有砒硫铜锌成分的洗发水对去屑有帮助。

　　防脱发洗发水：脱发也是人们不得不考虑的情况，防脱洗发水对调理头发、保护头发有帮助。通常，去油洗发水能起到防脱作用。当然，也要记住一点，防脱洗发水，仅仅是防脱而已，不可能达到生发目的。所以脱发严重，还是应该去咨询医生。

　　这就是关于生活中洗发的描述，关于洗发的最好时间做了介绍，同时，洗发的注意事项，以及如何挑选洗发水相信大家也都知道了，希望大家要多加注意，科学的进行洗发，能保健好身体。

　　本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。

延伸阅读：

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。