如何缓解“鼠标手”
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导读: 如何缓解“鼠标手” 2015-03-20 13:21:55 来源: 编辑: 戴碧莹 使用鼠标一段时间休息一会,做一些简单的手操,吃一些含钙高的食物,比如奶制品和豆制品,都对缓解鼠标手有一定的帮助。 免费咨询 知名专家 快速为您解答 如何缓解鼠标手 熊苗:针对于鼠标手的……
如何缓解“鼠标手”
2015-03-20 13:21:55
来源:
编辑: 戴碧莹
使用鼠标一段时间休息一会,做一些简单的手操,吃一些含钙高的食物,比如奶制品和豆制品,都对缓解“鼠标手”有一定的帮助。
免费咨询 知名专家 快速为您解答如何缓解“鼠标手”
熊苗:针对于鼠标手的这个问题,是因为我们长期长时间的一个方向运用鼠标,所以出现了鼠标手。
那这个问题我们分三个方法来解决:第一可以买一个柔软的鼠标垫,这样可以缓解这块部位的疼痛,或者说不舒服的感觉。
第二我们可以做一些手操,用一段鼠标之后,比如说半个小时我们做一下手操,那手操很简单,可以这样捏一捏每个手指甲,然后让它有缓解的这种功效。
第三至于指关节也好踝关节也好,或者说这块的这个部位,我们建议吃一些含钙高的食物,针对它有缓解作用,比如说奶制品:牛奶、酸奶,比如说豆制品:豆浆、豆腐、豆腐丝、腐竹、豆皮,比如说绿叶蔬菜,比如说芝麻酱,虾皮、海带都含有钙。像这几类的食物多吃常吃,对于鼠标手是有一定帮助的。
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