美容养生

• 练习瑜伽的好处 练习瑜伽让你慢点衰老

  很多，比如可以有效的延缓衰老。那么，哪些瑜伽动作可以延缓衰老呢?如何练习瑜伽可以延缓衰老呢?下面，我们就和大家跟着一起来学习下，当然，下面的你也可以来学习下哦。 练习瑜伽不仅可以提高我们的身体机能，还可以有效的放松身心，帮助我们的身心都保持着…...

  发布日期：2016-11-28 　　标签：美容养生
• 怎样保护眼睛 电脑族必知的护眼妙招

  现在不管是什么行业，什么样的工作都离不开电脑，长时间的使用电脑对我们的眼睛伤害非常大!你们知道都有哪些吗，有些人使用的?呢，其实经常用电脑的人都知道生活中有许多的食物可以帮助我们保护眼睛哦! 电脑族不得不知的护眼妙招 用眼过度、长期面对电脑等都…...

  发布日期：2016-11-28 　　标签：美容养生
• 艾叶煮鸡蛋 墙角的它煮鸡蛋吃效果惊人

  艾叶，相信大家都认识，人们经常虎用它来熏蚊虫，有的地方还有端午节做的说法。那么有哪些呢?你知道多少呢?究竟艾叶煮鸡蛋能不能吃呢? 墙角的它煮鸡蛋吃效果惊人 艾叶有一种特殊的味道，有的地方还在端午用艾叶煮鸡蛋吃，真的没想到艾叶竟有这么多的功效。…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：美容养生
• 这款中药竟能当菜吃还能大补

  药食同源，相信有不少人都对这个词有些陌生，通俗来讲，就是一款食物，既能当食材又能当药材，药用价值很高，同样的食用价值也不低，所以说就被称为药食同源了，经常吃这些药食同源的食物，不仅可以补充营养还能发挥很好的养生功效，生活中有不少药食同源的…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：美容养生
• 气虚的人感冒为什么不发烧

  气虚的人得感冒，多半都会表现出一种低热、缠绵的症状，感觉也不是很重，最多是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕，吃饭不香，活动怕累。但是气虚感冒的人大多不发烧，这是为什么呢? 气虚的人感冒为什么不发烧? 专家指出，发烧其实是正气和邪气激烈斗争时的外在反映。正…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：美容养生
• “小寒”节气健康养生你必须要知道的事

  小寒是一年当中的二十四节气之一，并且小寒是二十四个节气里倒数第二个节气了，这代表着年假要来了，春节要到了，合家团圆的日子也不远了。但是小寒对于中国而言，却是标志着我们已经进入了一年当中最寒冷的日子，中国的气象资料显示出小寒是气温最低的节气…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：美容养生
• 春分养肝 怎样做才健康

  时节，万物复苏，对于我们身体的保养，也是极好的时节，那么春分的时候，如何呵护保养我们的肝脏呢?今天小编就为大家详细的讲讲在春分时候，吃什么食物可以有效的保护我们的肝脏，一起来看看吧! 全面营养 选择要点：多吃富含蛋白质、维生素的食物，可有助于…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：美容养生
• 木耳做法 多种吃法让你停不下来

  有很多，我们常见的就是炒木耳。其实还有很多，那么呢?木耳要怎么吃呢?今天我们就为大家介绍一下木耳的一些做法，看看别人都是怎么吃木耳的。 木耳中含有很多人体所需的成分，它更是被称之为菌中之冠。那么怎么吃木耳营养高呢?我们一起来看一下。 木耳的做法…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：美容养生
• 打羽毛球技巧 怎么才能练好平抽挡技巧

  坚持有很多，但是想要学好羽毛球并不是那么简单的，首先就要掌握，羽毛球的技巧有很多，都值得我们学习，今天就为大家介绍的内容，如何练好平抽挡?一起来学习吧! 打羽毛球的技巧：如何练好平抽挡 平抽挡是一项防守、相持、过渡、调度、反攻的重要技术，练习…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：美容养生
• 立冬做到这些远离冬季三大疾病

  今天是11月8号，有的人认为今天只是周末，其实今天还是立冬。立冬是中国的二十四节气之一，代表冬季已经正式开始了。立冬过后，日照时间继续缩短，气候也会变得越来越寒冷。俗话说，立冬补冬，冬季除了需要进补以外，还得预防各种冬季高发的疾…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：美容养生