预防强直性脊柱炎的方法有哪些

　　预防强直性脊柱炎的方法有哪些?强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响了，所以强直性脊柱炎的预防就显得十分重要了，那么下面就一起来预防强直性脊柱炎的方法有哪些吧。

　　1、强直性脊柱炎患者可在床上做些锻炼疼痛长期卧床的强直性脊柱炎患者，脊柱与四肢强直较快，因此除全身症状严重、疼痛明显者外，均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因强直性脊柱炎病情严重不能起床的患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

预防强直性脊柱炎的方法有哪些

　　2、强直性脊柱炎患者应注意生理姿势注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字的时候桌子要尽量高一些，椅子要偏矮一点。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该尽量避免。

　　3、强直性脊柱炎患者应坚持长期治疗，强直性脊柱炎病程缠绵，不少患者在治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，这是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

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