四季养生

• 吃柚子 吃柚子的好处有

  柚子，是常见的水果之一，营养丰富，其在100克中含有水分84.8克，热量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有减肥美体的作用，对于多种疾病也有防治作用。 柚子的作用 行气宽中，开胃消食 柚子用于胃病胃肠气胀，消化不良，饮…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：春季养生
• 三九养生堂

  学生患近视眼会有哪些征兆出现呢?近视眼的出现会给人们的日常生活带来非常多的困扰，近视眼一旦出现会有很多的症状出现，只有了解了近视眼的症状才能使人们更早的发现近视眼，及时的做好对近视眼疾病的防治措施，防止人们的近视眼出现恶化的状况。那么，学生…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：春季养生
• 防治掉发 巧用按摩穴位法

  怎么防治掉发?中医认为，头为“诸阳之首”，是人体的主宰，除了十二条经脉、奇经八脉都会于头部之外，梳头时还会经过百会、太阳、玉枕、风池等穴位，如果经常按摩这些穴位，可以起到运行气血，促进头部血液循环等作用，防治掉发、促进生发效果很好。 肝俞穴…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：节气养生
• 吃番茄的好处

  吃西红柿的好处 1、健胃消食 润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 2、清热解毒 生津止渴西红柿性凉味甘酸，有清热生津、养阴凉…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：节气养生
• 三九养生堂

  长期以来，人们进行了大量的近视眼治疗探索，“已有数不清的治疗方法”，但对一些方法的有效性，一直存在有很多争议。一般认为配戴眼镜作光学矫正是较基本而有效的方法。随着科技的发展，各种矫正近视眼的屈光手术已在国内外开展。确切有效的药物治疗方法也…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：秋季养生
• 缓解眼睛疲劳的三大“按摩法”

  眼睛疲劳是一种常见症状，长时间对着电脑工作或者过度用眼等，都容易造成眼睛疲劳，在这里，为大家推荐三种缓解眼睛疲劳的按摩法，通过按压眼球、额头和眉间来减轻眼睛疲劳症状。 一、按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：秋季养生
• 云裳广场舞跟我一起跳动作分解教学视频

  舞蹈的种类是比较多的，广场舞是大家的舞蹈，在这么多的舞队中云裳广场舞是非常时尚的。今天给朋友们带来，跟我一起跳是云裳广场舞的一首最新曲目，让我们来学习这个吧。 广场舞的历史与发展 广场舞是一种非常不错的舞蹈，跳广场舞可以带给你很多的快乐和健…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：秋季养生
• 南瓜子的营养价值 南瓜子

  南瓜子的营养价值 含南瓜子氨酸(Cucurbitine)、脂肪油、蛋白质、及维生素A、B1、B2、C, 亦含胡萝卜素(Carotene).脂肪油中的主要成分是亚麻仁油酸、油酸、硬脂酸等的甘油酯。南瓜子味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。含丰富的脂肪油(为亚麻仁油…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：秋季养生
• 这些食物不仅无益反而藏风险

  ，应该每个人都了解一些，不仅是对自己负责，也是对家人的负责。因为现在有很多食物不仅无益反而藏风险，吃了之后还会引起很多不良反应，让人遭受伤害。想知道以及吗?那就一起来看看吧。 市面上有很多食物，都打着如何养生，如何健康的旗号，但事实上却并不…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：夏季养生
• 太极拳教学视频 习练太极拳放劲的三大要领

  太极拳是中华武术，是武术，随着人们对养生要求的提高，被科研证实。想要提高太极拳的养生功效，就要掌握太极拳的要领，我们今天学习太极拳放劲的三要领，下面随着练习一下吧! 习练太极拳放劲的三要领 练习太极拳要做到刚柔相济，特别是在练习太极拳放劲的时…...

  发布日期：2016-12-05 　　标签：夏季养生