四季养生

• 湿毒症状 怎样去除体内湿毒

  我们平时不注意生活习惯和饮食习惯，会导致我们身体里出现湿毒，而湿毒对我们的健康是有害处的，那么有哪些呢?导致湿毒产生的原因是什么呢?下面大家就跟着小编一起来看一看吧! (1)急性湿疹 急性湿疹初期一般是会产生密集的粟粒大小的丘疹、丘疱疹或小水疱，…...

  发布日期：2017-01-17 　　标签：秋季养生
• 准妈妈会有哪些早孕反应 如何消除

  孕早期会有恶心呕吐、食欲不振、疲乏等早孕反应，准妈妈们尽量放松心情，规律饮食、规律生活、适当活动，来适应妊娠带来的正常反应。 阮焱：早孕反应是非常常见的，就像刚才提到的，最多见的就是早晨起来的晨吐，恶心呕吐，食欲不振，那么还有一些准妈妈会有…...

  发布日期：2017-01-14 　　标签：秋季养生
• 早餐忌吃这种食物 你还在吃吗

  对于有些人比较关注但也有些人不关注，但对于早起后吃什么是相当重要的，吃不好当心胃越来越受伤! 早起后就喝冷水好不吃饭好吗 有些人一大早起床就大量饮用凉水的同时还不吃其他的食物，认为这样的做法不但可以清肠，而且还可以起到饱腹从而减肥其实这样的做…...

  发布日期：2017-01-14 　　标签：秋季养生
• 肾亏是什么意思 中医详解肾亏

  一提到肾亏，相信很多人都不愿意去承认，认为这是对自己能力的否定。其实肾亏不是什么难言之隐。?如何治疗肾亏呢?今天就让中医专家给大家好好的讲解一下吧。 中医说：“肾亏”其实被很多人所误会，多数人觉得它是性功能的障碍了，这是非常错误的。 事实上，…...

  发布日期：2017-01-10 　　标签：节气养生
• 冬季泡脚 热水泡脚的中药方有哪些

  中医讲究的是养生，我们的双足就是非常重要的，因为我们不能忽略掉冬季容易出现手脚冰冷的情况，那么冬季应该如何的泡脚呢，冬季脚冷应该怎么办呢?下面就跟小编一起来了解一下的中药有哪些。 泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，增强免疫力，冬…...

  发布日期：2017-01-10 　　标签：节气养生
• 养生常识 从指甲了解自身的健康状况

  相信很多人都知道，当人们身体出现一些症状的时候就是在提醒人们自身的健康状况，近日，总发现会长倒刺，为此特地查了下，发现竟是因为消化不良，缺少蛋白质或维生素C导致的。其实除了这个症状，我们的指甲还有很多其他的症状，而这些症状无一不在提醒人们及…...

  发布日期：2017-01-09 　　标签：夏季养生
• 治疗胃疼小妙招 常常做这事胃部太舒服

  很多人都有胃痛的毛病，现在的人饮食不规律，加上经常熬夜吃冷饮，所以年纪轻轻就把胃给伤害了。那么有哪些?如何才能轻松的治疗胃痛?今天就一起和三九养生堂小编来看看吧。 一、采用放松疗法解决胃痛 一旦出现胃痛，我们不能紧张。因为越紧张胃痛的感觉越明…...

  发布日期：2017-01-09 　　标签：夏季养生
• 冬天保健要科学 这样做能预防冬季缺氧症

  冬天，因为气候寒冷，会进行室内活动，紧闭门窗防止风进来，室内的空调整天开着，空气流通不畅、空气污染严重，这样长时间在较为糟糕的空气中，会造成缺氧情况，冬季缺氧症也是冬天很多人忽视的情况，想要明白冬天缺氧症的危害，首先就要知道其发生的原因有…...

  发布日期：2017-01-09 　　标签：节气养生
• 养生保健 身体的这些信号你注意了吗

  我们的身体一旦出现一些问题都会有一些信号发出来的，如果你不重视这些信号，忽略了这些信号发出导致的问题可能会有很严重的后果的，那么中年女性的身体出现状况的时候可能会给我们发出的信号有哪些呢? 身体很细微的情况我们都应该注意一下的，可能这些细节…...

  发布日期：2017-01-09 　　标签：节气养生
• 孕早期如何进行叶酸补

  常规的叶酸补充剂量是每天400微克，大概12周之后体内叶酸水平达到保护剂量的水平，另外，还有复合维生素，它的叶酸含量是800微克，4到8周可以达到叶酸的保护剂量。 阮焱：孕早期的叶酸补充现在我们已经是深入人心，大家都知道计划怀孕的这些准妈妈还没有怀孕…...

  发布日期：2017-01-07 　　标签：冬季养生