四季养生

• 天天减肥 却忽视了吃下的“隐形脂肪”

  天天忙着减肥但却不见瘦?这不仅与你的减肥方式有关，更多的是因为饮食结构的问题。饮食中隐形脂肪的摄入在悄然间增加热量，促使肥胖的发生。 曾经吃下去哪些隐形脂肪? 1.坚果 坚果中的脂肪含量在35%-80%之间，可以压榨出油脂，当作零食吃多无疑在增加体内脂…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：秋季养生
• 灵芝枸杞汤的功效

  生活中为了食补我们总会给自己做这样那样的汤品，但是其实很多人都不知道我们该怎么样我们具体改喝什么汤。其实灵芝枸杞汤是进补功效很强的汤品。下面就跟小编一起来了解一下灵芝枸杞汤的做法与功效吧! 灵芝枸杞汤 食材明细：灵芝10克，枸杞5粒，花生仁，核…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：夏季养生
• 健康之路节目：于振宣讲巧用对药(下)

  中药的使用讲究很多，并不是我们随便买点药回来随便用下就可以的，它的使用也有很多的讲究，正确的用药能帮我们很多，相反错误的用药可能危害我们的健康，下面就跟小编一起来了解下如何巧用药吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 现在，越来越多的人…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：夏季养生
• 中药美白祛斑霜 美白祛斑用这些中药

  对于女人来说，容颜是非常重要的。在日常生活中，可以帮助女人拥有漂亮脸蛋。那么效果比较神奇呢?其实我们只要涂抹，就能让你的肌肤变润滑! 中药美白祛斑霜 1、白僵蚕 《本草纲目》记载：“蜜和擦面，灭黑黯好颜色，或加白牵牛，白僵蚕末，水和掺之。”《神…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：春季养生
• 大寒养生 大寒胃寒的食疗暖胃方

  气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进食温中散寒之品祛除寒邪，给胃部温暖，可减少胃壁的肌肉收缩痉挛，常可使胃痛得到缓解。 气温急剧下降，常易引起人们胃痛发作，尤其是胃寒者。因此，在气温变冷的时候，宜进…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：节气养生
• 鹿茸挑选 教你怎么挑鹿茸

  滋补效果好又昂贵的是不可多得的滋补品。可是现在市场上充斥着真真假假的鹿茸。于是，鹿茸的挑选成了很多人的烦恼。那么，鹿茸的挑选该如何挑?真假的鉴别有哪些方法?下面是小编找到的关于鹿茸片的挑选方法，一起来看看吧! 如何鉴别真假鹿茸片 鹿茸片的形态，…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：节气养生
• 这菜虽好 但要小心致癌 让家人多注意

  在生活中，吃素成了养生的重要方式，大鱼大肉的生活方式早就过去了，每天吃点青菜、豆腐成了不少人乐意去做的事情。吃素对身体好，以蔬菜来说，其种类较多，让人们多了选择，当然吃蔬菜，也要科学、合理，要是食用错误，往往影响到健康，以蕨菜来说，更是要…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：夏季养生
• 食来运转全集：瑞典肉丸的做法

  肉在生活中，是经常会吃到的，因为它可以补充我们体内的蛋白质以及其他一些营养元素，但是瑞典肉圆配菌菇酱你吃过吗?今天就来叫大家，让我们随着东南全集节目一起来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 【瑞典肉丸】 食材:牛肉馅/猪肉馅各25…...

  发布日期：2016-12-17 　　标签：夏季养生
• 减肥食谱 男人吃这些东西可以更好的减肥

  随着现在社会发展的越来越好，现在的生活水平已经大大的提高了，很多男人不顾及自己的身体，就是一天到晚吃好的，吃成了大肚子…...

  发布日期：2016-12-16 　　标签：秋季养生
• 羊肉的好处 多吃一种肉都不用往医生那跑了

  鸡肉、鸭肉、鱼肉、猪肉、羊肉等肉是人们常吃的，这些是不同的，而其中的羊肉就是如此。对于羊肉如果定量的食用，人们都能减少去医院的次数，至于为何，这是大家意想不到的! 多吃羊肉再也不用担心 胆固醇增高的主要原因是因为食用过多高油脂的食物，而猪肉就…...

  发布日期：2016-12-16 　　标签：冬季养生