四季养生

• 睡前多做这些事睡眠质量会更高

  说到我们每天都做的事情，很多人第一个想到的就是睡眠。一天有二十四个小时，我们有三分之一的时间是在睡眠之中度过的。睡眠是世界上最好的补药，睡觉也是一件非常轻松的事情，只要眼睛一闭就可以睡觉了。随着年龄的增长和工作压力的增大，很多人的睡眠质量…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 用这物按摩治疗颈椎病效果更明显

  按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。 按…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 小寒养生 小寒如何养生进补

  小寒，小寒如何养生呢?进补吃什么呢?适合小寒吃的食物有哪些呢?下面就来了解一下24节气小寒如何养生进补。 祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞。所以，虽然小寒养生包括的内容很多，但基本的原…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 三九养生堂

  说起，大部分人应该都是不陌生的，因为不可能没人一生中没去过医院的，而医师最常见的装备就是一身白大褂，还有脖子上的挂的听诊器，这是一种简单判别患者身体状况的工具。 下面小编就来为大家介绍一下关于听诊器的相关知识，它的原理究竟是什么，以及如何使…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 长命百岁“何首乌”的故事

  ，又名夜交藤、何首乌叶，其根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒(载疟)、润肠通便、消痈;制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。 也许大家不知，其实何首乌原本是一个人的名字，因何首乌久服…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：节气养生
• 砭石的作用 砭石竟有治病的特效

  ?砭石是一种石头，但是它又跟普通的石头不一样。有很多人都不了解砭石，都认为它是一块平凡的石头，其实并不是，它有很多的作用及功效，就比如我们可以利用砭石来制作一些我们所需要的物质。那么还有那些呢?它的功效又有哪些呢? 什么是砭石 砭石并不是一块普…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 小寒吃什么 小寒养生如何科学饮食

  人们常说冷在三九，热在三伏，而三九天就在的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。 中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。 要吃一些温…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 体检不能吃早饭吗 体检常识要知道

  专家认为，健康体检可以帮助被检者建立自己身体健康状况的“参考值”，并可从每年“参考值”的变化情况，了解自己身体健康的变化，并作为自己健康的评判指标。因此，在每次约做体检前一定要根据自己的情况，和相应的体检机构人员进行协商，确定自己今年体检…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 三九养生堂

  | | | | | | | | | | | | | | 分享： 扫描查看更多内容 职 称 主任医师 居 住 地 郑州 擅长方向 文 章 31 视 频 31 长期从事精神科临床、教学和科研工作，主要研究方向为物质依赖、情感障碍。曾于郑州心理危机研究与干预中心从事心理研究与心理治疗，参加了…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 透骨草的功效与作用 透骨草有这三种作用

  透骨草，相信有许多人都是不知道。其实透骨草又称之为药曲草，是常用的一种中草药。那中药透骨草有什么功效与作用呢?今天小编就来为大家解答一下。感兴趣的朋友不妨就来看一下吧。 相信大家现在都知道了透骨草是一种中草药，而中草药都是有一些功效与作用的…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：节气养生