四季养生

• 养生晚班车 四大睡眠误区让你越睡越困

  睡觉是我们每天都会做的事情，因为睡觉不仅是帮助恢复人体的体力和精力，同时也是一种很好的养生保健方式，睡得不够好会让睡眠质量大打折扣。很多人的睡眠其实并不好，其中不少人陷入到了睡眠的误区，导致自己的睡眠越来越差，甚至损害到了身体健康。那么生…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 这些被忽视事情的在中午居然有大用处

  生活中有许多的小习惯，在其他的时间段或许不会那么的显眼，但是在中午却可以发挥出强大的光和热，有效的保护好身体的健康，而人在生活真难过随着这些小习惯，也可以让身体的健康得到有效的保护，哪么是哪些小习惯可以帮助人保护身体保护健康呢?它们又为何在…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 三九养生堂

  | | | | | | | | | | | | | | 分享： 扫描查看更多内容 职 称 营养科主任 居 住 地 郑州 擅长方向 文 章 24 视 频 0 1988年考入广州中山医科大学(现中山大学)医学营养学系，师从著名营养学家何志谦教授。1993毕业后从事临床营养工作至今。在完成住院病人营养…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 专家讲 经气血运行的路径

  古诗《织妇怨》里有皆言边幅好，自爱经纬密。经纬由织机上的横纵进而引申为南北东西，经指南北，纬指东西，所以地球上以经纬度区分地理位置。 经由南北向的道路又引申指路径。人体运行的路径称为，经是主干，络是分支，经与络构成了人体的经脉系统。经脉系统…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 谷雨养生 谷雨要注重祛湿强身

  是春季的最后一个节气，气温回升的变快，雨量也变多，那么就要格外注意祛湿气了。谷雨养生怎么做才能祛湿气呢?又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧。 谷雨养生要注意祛湿 4月19日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 小满节气养生 关中小满看麦梢黄

  中国古代的先辈们把一年分为了二十四节气，不同的节气对应不同的农时，每个季节有6个节气，小满是夏季的第二个节气!有哪些农事活动呢，你们知道吗，需要注意什么呢，下文为您详细介绍! 《月令七十二候集解》：四月中，小满者，物致于此小得盈满。这时全国北…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 清晨这样吃早餐让你遍体鳞伤

  说到早餐，相信很多人已经觉得对于和早餐怎么吃再熟悉不过了，早餐不能吃垃圾食品，不能吃路边餐，早餐喝粥最健康，也不能吃速食的食品，而且不吃早餐不仅不会减肥还会引发各种各样的疾病，很多人觉得自己对于早餐的理解已经非常全面了，却不知我们了解的远…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 三款简制中药饮品让你整冬不再冷

  一到冬天，基本上所有人都开始有多少就恨不得往身上穿多少了，但还是被这个寒冷的天气冻得瑟瑟发抖，这就不得不说有些人天生的身体就有体寒的症状，所以说，在冬天，有几款中医药茶和药羹，是必须要喝的，不管是男性朋友又或者是女性朋友，只要在冬季的清晨…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 做了这事身体竟易染上细菌

  体检是人们了解自己身体健康状况的一种途径，其中就是常见的一种检查，可以直观的了解内腔病变，但是这项检查很容易感染上致命细菌，究竟这是怎么回事呢?我们在做检查是有哪些呢?今天就讲解一些关于内镜检查的。 最近有些报道称很多的患者在接受内窥镜检查的…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 小寒吃什么 小寒养生推荐四款滋补菜肴

  小寒是属于养生的季节，那么小寒节气要如何养生呢?滋补吃什么呢?下面就来了解一下小寒养生推荐四款滋补菜肴。 一、五元补鸡 原料：母鸡1只，龙眼肉30克，荔枝肉30克，黑枣30克，莲子30克，枸杞子30克，冰糖30克，料酒、盐、葱、姜适量。 制作：1、鸡去毛去内…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生