四季养生

• 三九养生堂

  住过院的朋友们对应该都是有所了解的，它是一种比较全方位的病床，分为还有手动护理床，如果是那种行动不便的病人，这种病床是最合适不过的了。 如果家里有人行动不是很方便的话，也可以准备一个护理床，非常的方便，那么护理床应该如何正确使用呢，这是一个…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：节气养生
• 三九养生堂

  贫血一直是困扰女性的大问题，贫血不仅仅会使女性气色变差，对女性的身体健康也是有着很大的影响。贫血容易使女性月经不调、面色苍白、抵抗力下降，可谓是危害女性健康的一大“杀手”。如今在这个保健品广告满天飞的社会，面对商场上琳琅满目的补血产品，很…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 西洋参的吃法 对比民间七服法哪种更养生

  就在平时，的吃法有很多，老年人都喜欢用西洋参磨粉冲水饮用，认为这样不仅方便易消化还利于营养的吸收。除磨粉吃法外，西洋参还有哪些服用方法?吃西洋参时我们要注意哪些事项? 西洋参的吃法 1. 含化法 将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 早晨身体这处千万不能受冻危害极大

  寒冬已至，很多地方甚至已经下过好几场雪，冷空气时时环绕在我们的身体周围，所以我们要时刻注意别让我们的身体受冻，尤其是早上。清晨起床时是我们的身体穿着最少的时候，身体大部分的肌肤都会暴露在外，非常容易受凉。但是有几点我们是要重点保护的，千万…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 小雪养生 小雪节气应该吃什么

  小雪容易导致上火，饮食调理上要注意滋补肝肾、清泻内火和保养肌肤。为此，特别推荐三类黑色食物。 黑芝麻红枣粥--男补肝肾女润肤 很多人小时候都喝过黑芝麻糊，那暖暖的芝麻糊香让你总有种被幸福包围的感觉。 黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力的作用，可用…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：春季养生
• 养生晚班车 在这种状态下入睡必失眠

  睡觉成了每个人每天必须要做的事情，很多人注重健康养生，却不知道睡觉是一种对健康很好的行为。自古以来就讲究日出而作，日落而息，虽然睡觉看似平常普通，但是我们也需要注意，如果我们在睡觉前有这四种状态，不仅影响当晚的睡眠，也会让我们的睡眠质量大…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 冬季中午做到四个字塑身保健两不误

  寒冷干燥的冬季到来了，很多人都讨厌这个季节，因为冬天容易出现手脚冰凉、感冒咳嗽等症状。很多人都希望冬天快点过去，其实冬天也是养生保健的好时节。一天当中中午的温度最高，阳光和煦，我们应该抓住这个时间段做好养生保健的工作。今天小编教大家冬季中…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：夏季养生
• 小雪节气 大家都爱的小雪节气的美食

  不知不觉我们就将引来中第二十节气的。在这个时候不仅仅只有寒风凛冽，还有着小雪节气的在等着我们。下面就和小编一起到文章里面看看都有哪些美食吧! 1.糍粑 在南方，小雪节气的习俗非常的多姿多彩，其中就有一个是非常受欢迎的农历十月吃糍粑的习俗。 糍粑…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 三伏天吃什么 三伏天如何正确地吃参

  每年夏季都是最炎热的尤其是三伏天，但同时可是大补的季节，三伏天进补身体是非常的好的，这就是所谓的伏补。那么呢?很多人都服参进补，可是三伏天如何正确地吃参呢?又有哪些呢?接下来就由小编给大姐讲解下吧。 三伏天如何正确地吃参 夏天无比的酷热，我们身…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 醒后把手搓热放这里居然能长寿

  在冬季，很多人醒来之后，都不愿意从温暖的被窝中出来，所以就会造成很多人出现赖床的情况。那么与其在床上拖延时间，我们为什么不做一做小动作，让我们在床上拖延的时间转换成保健的时间，这样做既节约了时间又能够有保健养生的功效。是一件一举两得的事情…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生