便秘该怎么办呢?今天，我们就和大家一起跟着来学习一下简单的，坚持练习这些理疗瑜伽动作就可以帮助我们有效的缓解肠胃不适，改善我们的便秘问题。当然，你也可以跟着来简...[详细]

相信很多人在平时都有腰腿痛的情况发生，且都是不定时的，主要有身体受风寒侵袭及慢性劳损等因素引起的，其实，不管是什么病，最好的方法就是做好预防措施，那么呢?有哪些...[详细]

我们都知道瑜伽一直是一项热门的运动项目，那么选择一个好的显得尤为重要。因为一个好的运动时间能让你达到更好的效果。那么是多晚呢?下面让我们一起来看看还有练习时间的...[详细]

如何练习呢?练好瑜伽冥想可以帮助我们有效的改善身心健康。瑜伽冥想应该如何练习呢？大家可以跟着我们的来简单的学习下，或者也可以跟着下面的来简单的学习一下。 冥想瑜伽...[详细]

果蔬脆片色泽自然清透，原香味道浓厚，令很多人爱不释口，并且吃得心安理得：这么天然的食品，还怕胖吗?!那么，事实究竟是不是这样?果蔬脆片的加工过程是怎样的呢? 果蔬脆...[详细]

深秋到来，寒由脚起，这时候就要注意足浴养生了。常言道，脚是人体的第二个心脏。正确的方法可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病的功效。今天就来教大家泡脚养生...[详细]

游泳时腿抽筋了怎么办 2015-04-10 16:11:07 来源： 编辑： 戴碧莹 当游泳出现腿抽筋现象，大家首先不要惊慌失措，然后靠岸对足部进行反向牵拉，可以很有效的缓解腿部抽筋的...[详细]

身体什么地方缝隙太大易藏匿细菌呢?在生活中，很多人都存在的问题，那么，你知道牙齿稀疏应该怎么办呢?牙齿缝隙大是怎么回事呢?我们应该呢?下面我们一起来看看吧! 牙齿稀疏...[详细]

由于空气质量以及生活习惯的不健康，现如今有许多的人都患有肺部疾病，患有肺炎的人越来越多。那么生活中患上了肺炎究竟吃什么好呢?那就让我们一起随栏目专家来了解一下吧!...[详细]

心脏是人体十分重要的器官了，带动着身体的运转，因此我们需要好好的保护心脏，预防心脏病，今天小编就给大家介绍下，告诉大家以及方法，感兴趣的朋友可以一起来看一看。 ...[详细]