俗话说：一日之计在于晨。保持良好的起床习惯可以让我们每一天都精力充沛、活力无限，掌握下面五个小习惯也能帮助自我“延长”寿命。...[详细]

感冒是非常常见的疾病之一，尤其是在秋冬季节，更是流行性感冒，发展得最为迅速，而且流传最广的两个季节。在感冒的过程当中，除了要按时吃药以及打针之外，还有比较重要的...[详细]

在夏天天气炎热的情况下，如果在太阳下面曝晒很久的话，很容易会引起中暑。大部分都是由于身体缺钾引起的中暑。该怎么饮食补充呢？...[详细]

俗话说：“食有时，动有节。”很多人都知道一定要按时吃饭，不然容易得胃病的道理。我们为什么要按时吃饭呢?下面来了解一下。...[详细]

由于夏天季节的干燥，很多妹子们不仅皮肤干燥，从不长痘的脸上也开始冒痘痘，殊不知其实这都是上火所引起的长痘，上火脸长痘痘怎么快速去除?...[详细]

孩子正处于成长发育的黄金时期，在这个时候如果不多注意饮食的合理安排和搭配就会直接影响到孩子的健康。那么，夏天孩子吃什么零食才健康呢?以下，推荐一些孩子在夏天不能...[详细]

夏季的气温很高，人们容易出现头昏、四肢酸痛、胸闷恶心、食欲不振等症状，而这时就可以通过汗蒸，来调理身体的微循环，夏天汗蒸的好处有很多。...[详细]

又到吃杨梅的季节啦。五六月份，杨梅开始上市，而江浙两省的杨梅种植面积最大、产量最多、品质最佳。优质杨梅有乒乓球那么大，颜色深红乌紫。吃杨梅好处多多，但也有禁忌哦...[详细]

天气炎热，人们就会发现自己浑身无力、没有精神，专家表示这也许是因为一些不良习惯导致缺钾，以及容易出汗导致体内钾的流失造成的。...[详细]

夏季气温会升高、雨水也会增多，而传统的医学认为心与夏季的气相相通过，心脏的阳气也在夏季最旺，所以，自古中医就提倡心悸要养心。那么夏季养心该如何做以及夏季的晚上有...[详细]