近年来，高血压的患病率一直在升高，而且患病的年龄范围非常的广，男女老少都有很多人有高血压的病例，那么患有高血压该怎么办呢?...[详细]

高血压是一种在日常生活中比较常见的疾病，相信有很多人都听说过鱼油和卵磷脂这些食物是针对中老年人朋友的保健品，对心脑血管系统有一定的保健作用，特别适合那些三高人群...[详细]

小睡一会儿可以帮助你消除睡意，使你更加机警和精力充沛。如果你需要睡个午觉，一定要确保方法的正确，这样你醒来时会感觉精神焕发，而不是昏昏沉沉。...[详细]

之前网上有微波炉加热食物会致癌的说法，而且网上关于这种说法的文章还有很多，那么网上所说的这些说法到底是否正确呢?...[详细]

管理好自己的体重是每一个人都应该去做的事情，体重处于一个标准状态，可以减少一些疾病的滋生，同时可以让你拥有一个良好的形象。哪些零食吃了不发胖？...[详细]

如今高压生活下，很多人工作辛苦又得不到充分的休息，出现一些小的不适也提不起重视，能忍则忍，积劳成疾，身体正一点点的变糟糕。尤其是现代女性，很多人白天工作，晚上还...[详细]

民以食为天“是为了满足口腹之欲，”每天八小时的睡眠时间“是为了人新陈代谢的正常运行。任何一种生物都需要睡眠，只是个体的差异性不同，植物需要在夜晚休息进行光合作用...[详细]

在夏天天气炎热的情况下，如果在太阳下面曝晒很久的话，很容易会引起中暑。大家经常也可以发现，一般容易中暑的人，体质都比较弱，个子比较小，看起来很虚弱的样子，这类人...[详细]

不管是由于懒惰还是其他原因，久坐对人体的危害都会在不知不觉中，慢慢的损害人体的健康。特别是女性，久坐会对生理体系产生不能预料的危害。...[详细]

随着生活水平的提高，高血压病情会越来越普遍，高血压患者在饮食上也是需要注意的，要多吃健康的蔬菜，以保护心血管，降低血压。...[详细]