郑州痛风风湿病医院主治痛风专家介绍如何去除痛风烦恼

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1、痛风患者在恢复期应加强功能锻炼，控制诱发因素。患者所作的活动应避免受损关节过度使用，同时也应该防止受到精神刺激、寒冷潮湿、关节损伤等诱发。　内源性原因：凡导致人体细胞大量破坏的疾病，比如骨髓瘤、白血病、红细胞增多症、剧烈运动、肌溶解、化疗、肥胖等，都会引起尿酸升高。

当体内的尿酸代谢酶出现问题，体内高尿酸的情况往往更严重，当有了这种情况叫做原发性高尿酸血症。大多数的痛风性肾病是由于患者原发性高尿酸血症导致的，高血脂、高血压和糖尿病也随着原发性高尿酸血症带来。

2、得了痛风在急性发作期应卧床休息，减少运动身体负重，患者卧床休息能够减少体力的消耗，这样能够起到保护关节功能，避免关节损伤。

3、多待在条件干燥，房间通风防潮湿，患者应该多到户外活动。

4、应坚持低嘌呤(或无嘌呤)饮食，低热量、低脂肪、低盐控制及高水分供给四低一高膳食原则。患者每日应该多饮水，增加体内尿酸的排泄，每日最好饮水2000ml以上。

除了日常的护理之外，患者还应该及时就诊

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