痛风患者一定要戒掉这三种食物,否则痛风找上你!
导读: 河南治疗痛风专科医院一起了解一下吧痛风是指血液中尿酸升高的疾病,如果你本身就患有痛风,这时候你再不注意生活中的饮食习惯,随便吃就像以下这3种食物……
痛风患者一定要戒掉这三种食物,否则痛风找上你!
痛风是指血液中尿酸升高的疾病,如果你本身就患有痛风,这时候你再不注意生活中的饮食习惯,随便吃就像以下这3种食物。跟着河南治疗痛风专科医院一起了解一下吧。
当血液中的尿酸越来越高时,严重的就会诱发痛风石的发生,甚至是肾脏尿酸结石。
少吃海鲜以及动物内脏:
不管是日常吃的海鲜当中,还是动物内脏,其中的饱和脂肪酸都很丰富,如果长期大量食用,食物中有大概20%左右的嘌呤,很可能会影响机体血液的尿酸水平,对痛风患者不利。
如螃蟹、牡蛎、花蛤、文蛤这些贝壳类的海鲜更要少吃,对于一些急性痛风的人群最好不吃,这些贝壳类的海鲜每百克的嘌呤含量能够达到75mg-150mg。
少喝肉汤:
还记得小时候去爷爷奶奶家吃饭,都会炖一些红烧肉,而爷爷吃饭的做法就是把米饭泡肉汤里面吃,说这样吃更香更好吃,在口感上虽好是香的,但是对于健康来说,这种做法是不推荐的。
首先肉汤中虽然含有很多的鲜味物质,能够增加我们的食欲,但是其中也含有大量的嘌呤以及脂肪,就像肉汤上面漂着那满满的一层白油,那可都是白花花的油脂啊。
吃了之后不仅对痛风患者病情不利,还会增加我们肥胖的危险,让机体积攒的油脂越来越多,给身体健康留下了不小的健康隐患。
少吃酒:
健康饮酒的方式是男性饮酒的酒精量要在25克以下,女性饮酒的酒精量要在15克以下,大家看下这个范围,很容易因为某些原因就喝多了,这时候大量的酒精进入到我们的体内,会产生乳酸。河南治疗痛风医院哪家好
河南治疗痛风专科医院提醒乳酸又是跟机体的尿酸是不相容的,也就是说乳酸会在一定程度上去影响尿酸排出体内,这时候你再吃一些海鲜或者是动物的内脏,甚至还会诱发急性痛风发作,对于机体健康十分不利。
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