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• 吃豆腐禁忌 豆腐和这物一起吃毒性赛过砒霜

  在生活当中有些食物是不可以一起吃的，因为会对身体不好，而豆腐就是其中一种，吃豆腐是有禁忌的，那么呢?呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧! 说起豆腐，大家再熟悉不过了。它是公认的营养食品，而且吃法很多，味道鲜美，是老百姓餐桌上的常客。然而，这种…...

  发布日期：2016-12-01 　　标签：运动健身
• 三九养生堂

  5营养解析 山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿。山…...

  发布日期：2016-12-01 　　标签：运动健身
• 豆浆的功效 男性喝黑豆浆有补肾助阳作用

  喝豆浆的好处，很多人都知道。然而男人喝豆浆好吗？这个问题大家应该一直没有意识到。豆浆的营养价值很高，被称为是中国的牛奶。那么究竟男人该如何喝豆浆呢?男人喝豆浆对身体哪方面有好处呢?一起来看看! 一些男性担心豆浆中的植物雌激素，害怕饮用豆浆会影…...

  发布日期：2016-12-01 　　标签：运动健身
• 从零开始练习瑜伽 瑜伽入门要练习的基础动作

  不是那么简单的，一定要掌握一定的技巧，并且不能眼高手低，要从开始练习，这样才更加有利自己掌握瑜伽，也有利自己的健康。那么下面就让我们一起随着来看看吧! 瑜伽入门要练习的基础动作 上犬式 瑜伽体式上犬式是一个来自于狗狗的体式，如果你养有宠物，你…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：运动健身
• 瘦手臂瑜伽 这样做轻松拥有纤纤玉臂

  练习瑜伽还有瘦手臂的功效哦，如何练习呢?大家可以跟着我们的步骤进行练习，或者也可以跟着我们的进行简单的练习，那么，瘦手臂瑜伽应该如何练习呢? 天线式是我们今天要学习的第一个瑜伽动作，练习天线式可以帮助我们很好的锻炼手臂，坚持练习就会有好的瘦手…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：运动健身
• 上班族瑜伽 练瑜伽让你拥有健康体魄

  上班族的工作时间一般都是朝九晚五固定时间。那么上班族主要的健身方式也大概分为两种，一种是跑步，另一种就是瑜伽。今天给大家介绍，利用空余的时间就可以达到健身的效果，下面给朋友制定了，还有。 上班族瑜伽 1、手部拉伸 首先你要在椅子上坐直了，小腿…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：运动健身
• 7月女婴被妈传染水痘

  7个月大的女婴萌萌(化名)低烧，身上起了几十个水泡，到医院一查竟然是水痘。昨天，市某医院感染科主任表示，萌萌的妈妈半个月前患上带状疱疹，这个病毒传染给孩子，患上了水痘。 水痘目前处于高发季，家人患上带状疱疹，一定要隔离，避免传染孩子患水痘。感…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：运动健身
• 户外瑜伽 去户外练瑜伽帮你释放自我

  找一个有风的日子一起去户外练习瑜伽吧!练的好处很多，不仅可以放松身心，还有很好的瘦身功效。户外应该如何练习瑜伽呢?我们可以跟着下面的步骤进行练习，或者也可以模仿进行简单的练习。 练习户外瑜伽的时候要注意瑜伽用品的准备，千万不要忘记携带瑜伽垫哦…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：运动健身
• 解密足疗养生偏方治胃酸

  编者按：能有效的治疗胃酸很多人都不知道，你如果胃酸过多，或者你的胃不是很舒服的话，推荐你做做足疗吧，还是很不错的。 解密足疗治胃酸最佳之道 胃酸过多自疗保健法要按反射区：太阳神经丛、胃、胰脏、十二指肠、肝胆、泌尿系统。 1.太阳神经丛：位于双脚…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：运动健身
• 高尔夫推杆 简单实用的推杆技巧介绍

  在高尔夫运动中，最多使用的就是球杆，对于球杆的使用很多人都不能掌握好，尤其是推杆，并不是那么容易的，四成的推杆时是在果岭推杆区域进行的。以下介绍十条提高推杆进球概率并降低差点的高尔夫推荐技巧，及，希望能帮助到大家。 简单实用的推杆小技巧介绍…...

  发布日期：2016-11-30 　　标签：运动健身