运动

• 游泳中如何应对突发情况

  游泳中如何应对突发情况？游泳是夏季必不可少的运动项目，炎热的夏天，约上家人好友去游游泳，既能降温消暑，又可以健身减肥。但游泳中也是会有意外事故发生的，那么游泳中如何应对突发情况呢？下面风湿骨病健康网为您介绍。 1、手脚抽筋 如果…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 跑步会导致静脉曲张吗

  跑步会导致静脉曲张吗？静脉曲张是常见的腿部疾病，静脉曲张的原因是因为血液淤积在下肢静脉管中，血液循环不通畅。那么跑步会导致静脉曲张吗？静脉曲张可以跑步吗？下面风湿骨病健康网为您一一分析。 跑步会导致静脉曲张吗？ 静脉曲张是怎么发…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 夏天游泳前如何暖身

  夏天游泳前如何暖身？游泳是夏季最让人舒服的运动项目的，既可以解暑，还可以减肥瘦身，但即便是夏天游泳，也需要做好热身，那么夏天游泳前如何暖身？下面风湿骨病健康网为您介绍。 很多人觉得热身运动很无聊，或者根本就没有必要做热身运动，…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 初学游泳要注意什么

  初学游泳要注意什么？夏季到了，酷热的天气里最令人兴奋的运动莫过于游泳了，但不少人却不会游泳，那么初学游泳要注意什么呢？有什么安全事项需要放在心上？下面风湿骨病健康网为您介绍。 1、在学习过程中最好携带游泳圈，一旦发生安全事故，可…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 初学游泳有什么技巧

  初学游泳有什么技巧？炎炎夏日，游泳是最佳清凉运动，是避暑降温的最佳选择，而不少人还不会游泳，甚至没有掌握好游泳的技巧，那么初学游泳有什么技巧呢？下面风湿骨病健康网为您介绍。 1、自由泳游泳换气技巧：吸气，低头，头埋于水下，尽量使…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 跑步后为什么会喉咙痛

  跑步后为什么会喉咙痛？跑步是增强身体抵抗力的好方法，现在很多人都选择跑步来锻炼身体，但是不少人跑步后会喉咙痛，甚至引发慢性咽炎，那么跑步后为什么会喉咙痛，跑步后喉咙痛怎么办呢？下面风湿骨病健康网为您介绍。 跑步后为什么会喉咙痛…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 打篮球手指戳伤怎么办

  打篮球手指戳伤怎么办？篮球是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动，在接快速传递的球时或抢球时，手指与球垂直撞击，是可能使得手指受到外力冲击，造成手指关节受到伤害，那么打篮球手指戳伤怎么办呢？下面为您介绍。 打篮球手指戳伤怎么办…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 气血不足怎么锻炼身体

  气血不足怎么锻炼身体？大部分女性朋友都气血不足，易得些妇科疾病，要想改善这些症状，就多做些运动，那么气血不足怎么锻炼身体呢？下面风湿骨病健康网为您介绍气血不足怎么锻炼身体，看看吧。 气血不足怎么锻炼身体？ 气血不足并非吃些补血食…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 跑步最容易跑出哪些病

  跑步最容易跑出哪些病？跑步是大家都普遍接受的运动方式，但对于经常跑步健身的人来说，经常会遇到膝盖疼，脚跟疼，脚底不适等症状，而这些疼痛让我们无法坚持跑步。那么跑步最容易跑出哪些病呢？下面风湿骨病健康网为您介绍跑步容易引发的疾病…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：
• 跑步为什么会下腹坠痛

  跑步为什么会下腹坠痛？跑步有利于身体健康是真的，但是不正确的跑步方式和跑步技巧，会导致身体出现不舒服，例如腹部痛，那么跑步为什么会下腹坠痛，怎么预防跑步肚子痛呢？下面小编为您介绍。 跑步为什么会下腹坠痛？ 1、没做热身 开始运…...

  发布日期：2016-06-29 　　标签：