教练解说三杆洞的高尔夫技巧

　　编者按：这一养生运动男性同胞们千万不能错过，因为高尔夫不仅可以、修身养性，它还可以提高男人的性能力。很多的人三杆洞都打不好今天小编就让教练教你们三杆洞的!

　　2008赛季，我的三杆洞数据非常糟糕，教练科林·斯沃顿让我坚决执行“不管旗杆在什么位置，都坚决瞄向果岭中央”的策略，然而大多数球员都做不到这一点。可你想想，长推杆绝对比短切好处理吧?这是对付三杆洞最基本最有效的策略。

　　现在当我走上三杆洞的发球台，我和球僮首先会搞清楚到落球点的精确距离(1)。此外还会考虑果岭的位置高低、风向甚至气温(天气热时球会飞得稍远)。一旦决定了进攻距离，我就会选择最适合的打法。

　　通过反复试挥杆来加强感觉，注意手臂与身体的协调性。在真实挥杆时我会尽量去找试挥杆时的感觉

　　(2)。举例说明，如果需要打出低飞球，让球滚上果岭，我就会在试挥杆时让身体重心更加偏向左侧，或许还会将球位稍稍后移，尽量减小收杆的幅度。

　　一旦找到了身体与手臂最舒服的感觉，我就会从球开始沿着预想的飞行线路一直看向目标，来感受弹道。如果一切都准备就绪，我就会重新做好准备，然后在保持坚定信念的基础上坚决执行

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