中医

• 桂皮的功效与作用 桂皮的基本介绍

  桂皮是什么呢，想必这是很多人都想知道的一个问题吧，桂皮在我们生活中还是比较常见的哦，那么大家知道与作用是什么呢，及禁忌是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。 桂皮的基本介绍 肉桂和桂皮，肉桂和桂皮，樟科植物天竺桂、阴香、细叶肉桂，肉桂或桂…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 夏至习俗 夏至为什么要吃面

  夏至是二十四节气中的一个，是24节气中最早被确认的一个节气，夏至的到来，意味着夏天真正最热的节气到来了，各地夏至也都有很多的习俗，那么你知道夏至有哪些习俗呢?你知道夏至为什么要吃面吗?对此你了解多少呢?下面三九养生堂就带您一起去了解一下夏至为什…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 养生午班车 男女中午做这些事会更健康

  健康的身体是每一个人都不可缺少的，在生活中人们总是会为了健康付出许多许多，但是你知道吗?其实想要寻求健康十分的简单，不论是男人还是女人只要在中午花上八分钟做一些事情就可以有效的保护好身体的健康，让自己一直行走在健康的道路上了，那么在中午做哪…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 睡前有这习惯一定可以活得长

  睡觉是我们每天必做的事情，睡觉不仅可以帮助我们恢复体力和精力，同时也是一种很好的养生方式。但是很多人习惯到了睡觉的点就钻进被窝，然后美滋滋的睡下去。其实睡觉之前我们可以培养一些养生习惯，在睡觉前养成一些习惯，不仅可以帮助我们快速入睡，同时…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 小雪节气 冬季养生必须知道的事

  气温下降的飞快，转眼间已经快到零度一下，我们也即将迎来二十四节气中的。那么在我们应该在才能做好呢?接下来就让小编带着大家一起去看一看吧! 小雪节气和名字一样，很有可能伴随着雪的到来，这时候我们尤其要注意自己的身体。 小雪节气养生：饮食藏热量 冬…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 核桃仁的做法 核桃的功效

  核桃仁的功效 1、补虚强体，提供营养：经动物实验证明，含胡桃油的混合脂肪饮食，可使体重增长，血清白蛋白增加，而血胆固醇水平升高却较慢，故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。 2、消炎杀菌，养护皮肤：桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道，将…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 中医教你通过脉象看穿人的性格

  中医诊断有很大的一个诊断标准就是脉象，凭着脉象能看穿人身体各个脏腑的变化这不是难事，但是如果说能通过脉象看穿人的性格那就会被人误解为迷信了，而然脉象是可以看穿一个人的性格的，我们来看看为什么这么说： 听起来好象有点玄学色彩，好多人知道古代失…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 太极宗师杨澄甫 一生练习太极

  已经拥有几百年的历史传承，主要是靠先一代的太极宗师们精心传授。那么你了解的太极宗师有哪些呢?今天小编就来为你介绍一下关于杨式太极拳的太极宗师杨澄甫，一起了解一下吧! 杨澄甫 大器晚成 澄甫公幼年随父学拳。健侯公性情温和，回忆早年练功之苦，对于爱…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 健身方法 健身可预防慢性病

  现在许多年轻人都喜欢在家坐着玩电子产品，这样不但会长肉，对身体也很不好。坚持非常多，有个适合自己的就代表已经成功一大半了，而且就算是宅男也能在家哦，下面就让小编为大家一一介绍。 宅男宅女必备健身工作 俯卧撑健胸肌 俯卧撑主要是锻炼我们的胸大肌…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 三九养生堂

  一、引起暂时性矮小的原因有 1、心理因素 过度抑郁、焦虑等可影响生长激素分泌，导致生长缓慢。 2、生长发育期睡眠差 生长激素是在深睡眠后合成和释放的，若睡眠不足可抑制生长激素的分泌，影响身高增长。 3、营养不良，偏食 蛋白质摄入不足，挑食、偏食，会…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生