中医

• 秋分养生 秋分时分吃什么果蔬好

  什么水果对脾胃有帮助呢，果蔬的功效是什么，食用果蔬要注意什么，其中又有哪些细节要注意的?请阅读以下文章的详细解析。 秋分已至，在饮食上特别要注意预防秋燥。在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 燕窝的做法 4个食谱做出美味燕窝

  随着时代的发展，现代越来越多的人选择用来补身体，燕窝是一种营养价值很高的滋补品，现在的人不管是利用燕窝来补身体的还是利用燕窝来美容的都会有很好的疗效。不仅滋补而且美容养颜，那你们知道吗?燕窝有哪些作用呢?燕窝的营养价值又有哪些呢?一起和小编去…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 养生晚班车 睡前常用这物少活10年

  经过一天的工作、学习，回到家中你是不是会有这样的举动，躺在软软的床上拿出手机不停的滑动着;在和亲人、朋友吃饭的时候，你会不会发现大家聊天的话题不再是新闻热点，而是不约而同的低下头在滑动着手机;在日常生活中你会不会发现，一个四岁孩童，抱着比自…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 鲍鱼的营养价值 你知道吗

  一直是人们眼中的珍品。鲍鱼的价格一直居高不下。那么，有哪些呢?又该如何选择?下面是小编搜集的关于鲍鱼的营养价值的分析，以及鲍鱼该如何挑选，让我们一起看看吧! 鲍鱼的营养价值 营养素含量(每100克):热量(大卡)84.00,碳水化合物(克)6.60,脂(克)0.80,蛋白…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 如何快速入睡 怎么样提高你的睡眠质量

  现在人因为工作、生活压力大，很多人都存在着的问题。在日常生活中，已经成为了很多男女老少都非常头疼的问题。其实通过饮食就可以改善，那么呢? 如何快速入睡 一.自我放松训练 仍然是一种心理放松法。 卧在床上，闭眼，自然呼吸。然后把注意力集中在双手或…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 雪蛤的做法 6种吃法最滋补

  是一种非常滋补的食物我想大家都应该知道，你知道雪蛤怎么吃最滋补身体吗?今天小编就为大家推荐一些雪蛤的做法，你想要学习一下吗?那就赶紧去下文看看吧! 红枣炖雪蛤 1、雪蛤放入小碗中，每天每份的量一克就够了。 2、冷水泡发，泡十个小时以上，雪蛤泡发后…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 健身常识 健身的时候腿抽筋了怎么办

  很多人在健身的时候可能都遇到过身体受到一些损害的情况，很多时候都会因为一些不小心，而导致自身受到伤害，这样是不好的，那么应该怎样来避免呢，只有将这些都避免了，才能更加好的进行个人的健身计划。 运动时往往一不小心就会抽筋，疼的人特难受，那么抽…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 鲍鱼的做法 6种吃法带来不一样的味觉享受

  是一种非常珍贵的食物，你知道鲍鱼怎么吃好吃吗?有哪些呢?今天小编就为大家推荐一些鲍鱼的不同吃法，让大家感受一下不同的味觉享受，还在等什么?赶紧跟着小编去下文学学吧! 蛤蟆鲍鱼 原料：罐头鲍鱼12个,鳜鱼肉100克,豌豆24粒,油菜叶250克,鸡蛋清4个,鸡鸭汤2…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 艾灸研究详解艾灸的研究知识

  详解的现代研究 在农村，每到农历五月初五的端午节，艾叶便是餐桌上一道不可少的供品，据说在这一天，喝上一碗艾叶汤，即可除百…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生
• 艾灸疗法 艾灸选穴治女性白带异常

  白带异常是很常见的疾病，很多女性都被这一疾病困扰，能有效的帮助我们缓解这一病症，效果很好，并且很安全，基本没有什么副作用。但是我们使用艾灸的时候，要了解，否则很容易伤害到自己。 白带异常中医称为带下病。中医认为，带下病是因患者肝脾不和，肾气…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：中医养生