快乐生活一点通：叉烧肉的做法

　　是非常丰富的，生活中我们可以经常做来吃，不仅美味而且营养价值非常丰富。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们一起跟着栏目来了解一下吧!

　　下面是该视频的在线观看和主要内容介绍：

　　叉烧肉的做法

　　材料

　　料酒，盐，生抽，八角。

　　叉烧酱，蜂蜜。

　　做法

　　1、首先我们就要将准备好的里脊肉清洗干净，然后再将其沥干水分，并切成1/2手掌大小，置深底盘中，备用即可。

　　2、倒料酒，放2-3颗八角，抹上叉烧酱，腌渍3小时。

　　3、取出后再撒上盐和生抽，入味，放冰箱腌渍隔夜(前后约12小时以上)。

　　4、然后我们就可以将烤箱进行预热，可以在烤箱中放入一杯热水，这样能加快烤箱预热的速度，减少制作的时间。

　　5、里脊肉取出后沥干水分，烤盘铺上锡纸，将里脊摆好，再涂一层薄薄的叉烧酱。

　　6、放入烤箱190°上层20分钟。

　　7、取出后再沥一次水，翻一面涂上薄薄一层蜂蜜，置烤箱170°中层10分钟即可。

　　小诀窍

　　1、直到将叉烧肉烤好之后，我们就可以将其取出了，然后在将其切成片，如果留在烤箱内过久肉会变得很干。

　　2、想更入味，可在中间取出的时候就切片，再涂蜂蜜。

　　叉烧肉

　　材料

　　猪肉100克，葱、姜适量调料酱油2大匙。

　　酒1小匙，盐、味精少许。

　　糖3大匙，海鲜酱1大匙，糖汁2大匙。

　　做法

　　1、猪肉横剖，但不要切断，并在上面划十字刀。调味料拌匀，加入肉块腌30分钟。

　　2、烤箱预热至190℃，烤盘上铺铝箔，铺平肉块，刷上糖汁及色拉油烤15分钟。

　　3、肉取出切片，再刷汁，放入烤盘再烤10分钟即可。

　　叉烧肉

　　材料

　　猪里脊肉200克，叉烧酱45毫升。

　　葱10克，蜂蜜15毫升。

　　做法

　　1、先将里脊肉洗净，然后用纸巾吸干水分，将里脊表面的白膜剔除干净，加入叉烧酱、葱段，一起腌制2小时，或者盖上保鲜膜，放入冰箱过夜更好。

　　2、腌制途中注意要翻面2-3次，以便入味均匀。

　　3、腌好的叉烧肉提前取出，放在架子上让汁水沥干。

　　4、然后用刷子将蜂蜜均匀的刷在叉烧肉上，再次让其自然晾干，大约需要10-15分钟。

　　5、在烤盘底部垫上锡纸，然后将叉烧肉放入烤箱，用180度的火力烤30-40分钟。

　　6、然后取出，将腌渍的汁水涂抹在肉的表面，再放入烤箱中，用150度的火力，继续烤10分钟，或者看到表面微微焦红上色即可。

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