按摩

• 打羽毛球 远离误区才能提高打羽毛球技术

  很多人都喜欢，羽毛球运动老少皆宜，并且坚持有很多，那么?想要打好羽毛球，就要避免一些误区哦!下面就为大家介绍提高羽毛球技术的几个误区，及打羽毛球的好处。 提高羽毛球技术的几个误区 羽毛球的技术在离开初级阶段以后，需要做的是将技术全面化，细腻化…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 立夏养生 要培养三大习惯

  是我们传统民俗文化的一种，用于记录一年四季的变迁，现在时节已近立夏节气了，那呢?立夏其实就是意味着夏天的开始，那么要注意哪些事情呢?就让我们一起来了解一下吧。 立夏养生的三大习惯 增酸为主 立夏之后，人们大量排汗会造成人体阳气不足，皮肤腠理易于…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 牢记立春养生作息原则精神一整年

  猴年的立春来得有点早儿，按理说还未过农历新年，暂时还不算是生肖猴年，但是猴年的立春却是在2016年2月4日，也就是农历年2015年腊月二十六。所以，在这节气交替的时候，如何养生，如何既能过好立春，又能过好新年，成为很多人所关心的问题。 下面，小编就给…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 中老年广场舞花蝴蝶分解教学视频

  广场舞是人民群众的舞蹈，现在的广场舞是非常时尚的，跳广场舞可以带给你很多的乐趣，今天给朋友们带来，花蝴蝶是一首非常优美的歌曲，让我们来学习这个吧。 跳广场舞的注意事项 广场舞是大家的舞蹈，现在的广场舞是非常时尚的，广场舞运动可以带给你很多的…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 黄豆的功效 常吃这物能养生保健

  极其丰富，生活中我们可以经常吃黄豆，对我们的身体健康是非常有帮助的，而且黄豆的味道也是非常棒的。那么生活中有哪些呢?又是怎样的呢?那么接下来就让我们一起来看看吧! 常吃这物能养生保健 提高精力 黄豆中含有丰富的蛋白质，能有效增加大脑皮层的兴奋和…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 大寒时节喝粥进补可补血养肾

  腊八刚过，全国就迎来了大范围的降温降雪天气，一般来说，农历腊月初十左右是一年中最寒冷的时候。明天就是大寒节气了，大寒也是二十四节气中的最后一个节气。每年的大寒都是在1月20日左右，这时寒潮袭来，风大气温低，地面冰雪不化，呈现出一片天寒地冻的景…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 湿疹怎么治疗 5个食疗方助你治疗湿疹

  湿疹是一种常见的炎症性过敏性皮肤病，病因非常复杂，而且病程迁延，容易复发。很多患者显示药物治疗效果比较差，那么呢?好呢?下面我们就为大家介绍一下湿疹食疗方，教大家。 湖南的陈先生表示自己湿疹几年了，药物治疗一直没有效果，在医生的建议下进行了药…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 48式太极拳视频 练48式太极拳能健脑壮颈

  太极拳养生是人们关注的热点，随着生活水平的提高，人们越来越重视养生，也被科研证实。现代人练是健脑益智，缓解颈部疼痛，下面随着练习一下吧! 练48式太极拳能健脑壮颈 太极拳是一项柔和缓慢的运动，没有人群限制，每天闲暇之余练习太极拳，能达到健脑壮颈…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 睡前按这3处便可轻松宁心助眠

  结束完一整天的忙碌，到了晚上每一个人都想尽快进入甜美的梦乡，好好睡上一觉，但是对于一些患有失眠的人来说，是相当困难的。当躺在床上却怎么也睡不着的时候，我想内心一定是相当崩溃的。拥有一个充足的睡眠不仅是维护身心健康的重要保障，同时还能帮你轻…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生
• 毛豆怎么做好吃 这样吃它降脂降胆防更年期

  夏天是吃毛豆的季节，人们常吃的就是煮毛豆。那么你吃了这么多年的毛豆，知道吗?知道吗?知道毛豆的做法还有哪些吗?今天我们就来为大家介绍一下。 虽然说我们每年都会吃毛豆，而且毛豆出现在餐桌上的几率也不低，但是真正说了解它的营养价值的又有多少呢?下面…...

  发布日期：2016-11-26 　　标签：按摩养生