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运动减肥 让你身"薪"都满意

 来源: 标签:减肥塑身

导读: 运动,除了让你减肥之外,还能健康身体,愉悦心情,甚至加薪。但是很多人都一直在减肥的路上寻寻觅觅,不知道到底哪种减肥方法适合自己,下面就随小编来看看吧。 运动不只减肥 还能加薪呢 科学家发现,运动除了让你拥有小蛮腰,还能显著提升你的薪水行情。……

  运动,除了让你减肥之外,还能健康身体,愉悦心情,甚至加薪。但是很多人都一直在减肥的路上寻寻觅觅,不知道到底哪种减肥方法适合自己,下面就随小编来看看吧。

  运动不只减肥 还能加薪呢

  科学家发现,运动除了让你拥有小蛮腰,还能显著提升你的“薪水行情”。

  美国克利夫兰(Cleveland)州立大学对超过1万2000人进行调查,分析他们的运动习惯与收入水平。结果显示,相较于完全不运动的人,每个星期运动3次的人,薪水要高出6%至9%。即使是每个月只运动1到3次的人,薪水也比不运动的人多出5%。

  研究员指出,运动除了对心脏和健康有益,还有助于改善思维能力与心理健康,并提高精力水平,而这些特征都可能转化为职场上的优势,薪水因此也会跟着增加。此外,雇主会认为,经常运动的人意志力较坚强,也更愿意花精力和时间做好工作。

  柯斯堤说,常运动的人不但身体较好,也比较有耐力,所以老板愿意委以重任。

  他说,即使是像走路这样的轻松运动也能带来较多的薪水。

  运动能加薪的六大理由

  一、思维活跃

  经常运动的人思维会更活跃,在职场中更有创意。人的运动、动作是受大脑皮层支配的。人体各部位在大脑皮层都有相应的运动中枢,经常运动能刺激相应大脑皮层,使之更活跃。

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