养生减肥

• 日常养生 中医美容法让女性熬夜不伤身

  是最伤身体的了，因为晚上的时候是各个器官进行修整的时候，如果我们没能进入深度睡眠之中，就会影响到我们的器官的正常休息，久而久之就会影响到身体健康。女性熬夜还会变得越来越残，脸色特别差。那么有没有什么方法让女性熬夜不伤身不伤肤的呢?下面咱们一…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 芦笋肉丝炒掐菜

  5营养解析 绿豆芽：绿豆芽富含大量的维C，可以有效预防坏血病，清除血管壁中的胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。另外绿豆芽中还有丰富的维生素B2，对口腔溃疡的人很适合食用，其次大量的膳食纤维，可以预防便秘和消化道癌等。同时还是一种低热能的…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 小儿哮喘当心引发三大疾病

  随着世界哮喘日渐进，对于疾病，我们大家都特别的揪心，因为无论是哪一种小儿哮喘，其对于孩子的都很严重，因此，下面我们就给大家介绍一下小儿哮喘会引发的并发症，这个也是时需要考虑的一个方面。 小儿哮喘会引发的并发症有 肺气肿和肺心病 在哮喘发作时，…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 从零开始学瑜伽 教你几组快速瘦腰的瑜伽

  今天，我们和大家一起来学习几组，没有瑜伽基础的朋友也可以，我们会为大家介绍几组比较简单的瘦腰动作，想要快速实现瘦腰目的的朋友就不妨来加入我们的瑜伽练习中来吧! 下面，我们就和大家从简单的躺卧式开始今天的瑜伽练习，练习躺卧式可以使身体达到放松…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 头发一个月能长多长 如何促进头发生长

  头发是我们身体上十分重要的一个部位，所以在平时的生活中可以多关注下，最近有很多朋友都在问?生发秘诀是什么?以及都有哪些增发方法，不用急，下面就赶紧来通过这篇文章好好的了解一下吧，看看到底咋回事。 头发一个月能长多长 头发一个月能长多长?人头发的…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 布丁的做法 巧克力苹果布丁的简易做法

  布丁香香嫩嫩的，是许多人喜欢的甜点，我们可以在咖啡厅，甜点屋买到布丁，其实我们可以在家自己制作布丁的，是十分简单的，今天就给大家介绍下巧克力苹果布丁的简易做法，告诉大家以及是什么，一起看看吧。 布丁的做法 食材 主料：牛奶1袋、巧克力2块、棉花…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 这种小小的种子竟是白发克星

  东方人头发乌黑、明亮，是因为每根头发的髓质和皮质中含有很多黑色素颗粒，如果毛乳头的黑色细胞中酪氨酸失去子活力而不能产生黑色素，毛发就缺乏黑色素，同时在毛发中原先被色素颗粒填充的地方，逐渐被空气所代替，空气泡可产生光的反射而发白。 ? 头发对头…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 瑜伽入门 这样练习瑜伽能更快入门

  是非常多的，生活中越来越多的人开始练习瑜伽了。但是许多人都不知道应该从何练起，甚至有的人进入了误区，其实开始一定要练习瑜伽的基础动作。那么下面就让我们一起随着来看看吧! 这样练习瑜伽能更快入门 一 动作分解 这一瑜伽动作能，舒展肩颈、促进脑部血…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 健身运动 你知道什么是轻运动吗

  适合我们的有很多，随着生活压力的增大，运动方式开始改变，出现了轻运动，那什么是轻运动呢?轻有哪些?下面我们就来了解一下轻运动，及关于轻运动的吧! 轻运动是一种生活态度，是繁忙都市生活中人们对压力释放，和对自然生活状态的追求。 简单来说，轻运动就…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身
• 吃这4种食物就是慢性自杀 看看危害到底有多少

  慢性自杀通常在自己不能察觉的过程中，危害了健康、缩短了寿命，并且在这过程能够中还带来了身体上与精神上的痛苦。有人说吃这4种食物等于是慢性自杀，那么来看看这些食物的危害有多少吧! 黄油，并且是人造黄油 真正的黄油是什么呢?它是一种牛奶所提炼出来的…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：减肥塑身